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Gougère à la tomate

Produit emballé Produits laitiers et oeufs ERHARD

Gougère à la tomate contient 349 kcal pour 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) apporte environ 349 kcal.

Environ 57 % de ses calories proviennent des lipides, avec 27 % des glucides et 16 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly (343 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

349kcal pour 100 g
14 gprotéines
23 gglucides
22 glipides
349kcal dans serving, 100.0 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 349 kcal
Lipides totaux L 22 g 28 %
Acides gras saturés L 14 g 70 %
Sodium non communiqué
Glucides totaux L 23 g 8 %
Fibres alimentaires L 1,7 g 6 %
Sucres totaux L 2,9 g
Protéines L 14 g 28 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 16 %Glucides: 27 %Lipides: 57 %349kcal / 100 g
  • Protéines 16 %
  • Glucides 27 %
  • Lipides 57 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Fibres1,7 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 1,6 g)
  • Sucres2,9 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 1,1 g)
  • Lipides22 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 22,1 g)
  • Acides gras saturés14 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 13 g)
  • Protéines pour 100 kcal4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
ERHARD
Code-barres
3428420060751
Quantité
185 g
Portion indiquée
100.0 g
Catégorie
Petit chou au fromage

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3428420060751. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 août 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Gougère à la tomate ?

100 g de Gougère à la tomate apportent 349 kcal. Serving, 100.0 g (100 g) : environ 349 kcal.

Gougère à la tomate est-il riche en protéines ?

Gougère à la tomate contient 14 g de protéines pour 100 g (28 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 14 g dans serving, 100.0 g (100 g). Environ 16 % de ses calories proviennent des protéines.

Combien de glucides contient Gougère à la tomate ?

Gougère à la tomate contient 23 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,7 g de fibres et 2,9 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Gougère à la tomate ?

Gougère à la tomate contient 22 g de lipides pour 100 g, dont 14 g saturés (70 % de la valeur quotidienne).

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 20 août 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.