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Golden Flaxseed Meal

Produit emballé Repas et plats Bob's Red Mill

Golden Flaxseed Meal contient 538 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 13 g (13 g) apporte environ 70 kcal.

Environ 59 % de ses calories proviennent des lipides, avec 23 % des glucides et 18 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 237 kcal pour 100 g sur 35 433 produits.

100 g apportent 43 % de la valeur quotidienne en fer, 18 % de la valeur quotidienne en potassium et 14 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Golden Flaxseed Meal de Bob's Red Mill, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
538kcal pour 100 g
23,1 gprotéines
30,8 gglucides
34,6 glipides
70kcal dans serving, 1 portion, 13 g (13 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 538 kcal
Lipides totaux L 34,6 g 44 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 30,8 g 11 %
Fibres alimentaires L 23,1 g 83 %
Sucres totaux L 0 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 23,1 g 46 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Calcium L 185 mg14 %
Fer L 7,7 mg43 %
Potassium L 869 mg18 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 18 %Glucides: 23 %Lipides: 59 %538kcal / 100 g
  • Protéines 18 %
  • Glucides 23 %
  • Lipides 59 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer43 %Potassium18 %Calcium14 %Vitamine D0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines23,1 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 10 g)
  • Fibres23,1 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,8 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,6 g)
  • Lipides34,6 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 8,3 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,7 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 433 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L7,7 g
Graisses polyinsaturées L23,1 g

Détails du produit

Marque
Bob's Red Mill
Code-barres
0003997303940
Portion indiquée
1 portion (13 g)
Catégorie
Repas et plats

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0003997303940. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 octobre 2024. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Golden Flaxseed Meal ?

100 g de Golden Flaxseed Meal apportent 538 kcal. Serving, 1 portion, 13 g (13 g) : environ 70 kcal.

Golden Flaxseed Meal est-il riche en protéines ?

Golden Flaxseed Meal contient 23,1 g de protéines pour 100 g (46 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3 g dans serving, 1 portion, 13 g (13 g). Environ 18 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est dans le quart supérieur (médiane 10 g).

Combien de glucides contient Golden Flaxseed Meal ?

Golden Flaxseed Meal contient 30,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 23,1 g de fibres et 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Golden Flaxseed Meal ?

Golden Flaxseed Meal contient 34,6 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Golden Flaxseed Meal ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (43 % DV), potassium (18 % DV) et calcium (14 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Golden Flaxseed Meal ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 4 octobre 2024. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.