DA

Golden Flaxseed Meal

Emballeret produkt Måltider og disketter Bob's Red Mill

Golden Flaxseed Meal indeholder 538 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 13 g (13 g) giver ca. 70 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra kulhydrat og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

100 g giver 43 % af referenceindtaget for jern, 18 % af referenceindtaget for kalium og 14 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Golden Flaxseed Meal fra Bob's Red Mill, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
538kcal pr. 100 g
23,1 gprotein
30,8 gkulhydrat
34,6 gfedt
70kcal i serving, 1 portion, 13 g (13 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 538 kcal
Fedt i alt L 34,6 g 44 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 30,8 g 11 %
Kostfibre L 23,1 g 83 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 23,1 g 46 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 185 mg14 %
Jern L 7,7 mg43 %
Kalium L 869 mg18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 23 %Fedt: 59 %538kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 23 %
  • Fedt 59 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern43 %Kalium18 %Calcium14 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein23,1 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
  • Kostfibre23,1 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
  • Fedt34,6 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,3 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 433 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L7,7 g
Polyumættet fedt L23,1 g

Produktdetaljer

Mærke
Bob's Red Mill
Stregkode
0003997303940
Portion på emballagen
1 portion (13 g)
Kategori
Måltider og disketter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Traditional Egg Rolls After Taste 538 8,9 g 60 g 29,1 g
Rocky Road Chocolate Pizza The Gourmet Chocolate Pizza Company 538 6,5 g 54 g 33 g
Hoji White Melody Sandwich Cookie Hoji 538 6 g 55,8 g 34,3 g
Smith's BBQ Meatlovers Pizza Flavoured Crinkle Cut Potato Chips Smith's 538 6,7 g 52,6 g 33 g
Burger aux noix Boni 538 31,7 g 7,5 g 36,7 g
Lays Bugles Nacho Cheese Flavor Snack Lay's 538 6,5 g 55 g 32 g
Dan’s Smash Burger With Secret Sauce Packit Gourmet 538 35,6 g 21,2 g 36,5 g
Intense Nacho Tortilla Chips Takis 538 7,1 g 58,9 g 30,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0003997303940. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. oktober 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Golden Flaxseed Meal?

100 g Golden Flaxseed Meal har 538 kcal. Serving, 1 portion, 13 g (13 g): ca. 70 kcal.

Indeholder Golden Flaxseed Meal meget protein?

Golden Flaxseed Meal indeholder 23,1 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1 portion, 13 g (13 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Golden Flaxseed Meal?

Golden Flaxseed Meal har 30,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 23,1 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Golden Flaxseed Meal?

Golden Flaxseed Meal indeholder 34,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Golden Flaxseed Meal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (43 % DV), kalium (18 % DV) og calcium (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Golden Flaxseed Meal?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. oktober 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.