Garbanzo Beans
Produit emballé Haricots et légumineuses CHESTNUT HILL
Garbanzo Beans contient 69 kcal pour 100 g. Une portion type de 1/2 cup (130 g) apporte environ 90 kcal.
Environ 72 % de ses calories proviennent des glucides, avec 23 % des protéines et 5 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 92 kcal pour 100 g sur 412 produits.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 69 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,38 g | 0,5 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 238 mg | 10 % |
| Glucides totaux L | 12,3 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 3,8 g | 14 % |
| Sucres totaux L | 0,77 g | |
| Protéines L | 3,9 g | 8 % |
| Calcium L | 31 mg | 2 % |
| Fer L | 1,5 mg | 9 % |
| Potassium L | 146 mg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 23 %
- Glucides 72 %
- Lipides 5 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,9 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 5,4 g)
- Fibres3,8 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 4,6 g)
- Sodium238 mgen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 269 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Caroténoïdes (1)
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 0 IU |
|---|
Détails du produit
- Marque
- CHESTNUT HILL
- Code-barres
- 0032251836770
- Portion indiquée
- 1/2 cup
- Catégorie
- Haricots en conserve et en bouteille
Ingrédients
GARBANZO BEANS, WATER, SALT, DISODIUM EDTA (TO PROMOTE COLOR RETENTION).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Garbanzo Beans ?
100 g de Garbanzo Beans apportent 69 kcal. 1/2 cup (130 g) : environ 90 kcal.
Combien de protéines contient Garbanzo Beans ?
Garbanzo Beans contient 3,9 g de protéines pour 100 g (8 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5 g dans 1/2 cup (130 g). Environ 23 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart inférieur (médiane 5,4 g).
Combien de glucides contient Garbanzo Beans ?
Garbanzo Beans contient 12,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,8 g de fibres et 0,77 g de sucres.
Combien de lipides contient Garbanzo Beans ?
Garbanzo Beans contient 0,38 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).
Combien de sodium contient Garbanzo Beans ?
100 g contiennent 238 mg de sodium, soit 10 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 25 octobre 2022. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2373847. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 25 octobre 2022. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "GARBANZO BEANS". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.