Combien de calories contient Galette riz, courgettes, emmental ?

100 g de Galette riz, courgettes, emmental apportent 198 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 198 kcal.

Combien de protéines contient Galette riz, courgettes, emmental ?

Galette riz, courgettes, emmental contient 4,4 g de protéines pour 100 g (9 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4,4 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 9 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart inférieur (médiane 5,4 g).

Combien de glucides contient Galette riz, courgettes, emmental ?

Galette riz, courgettes, emmental contient 27 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,5 g de fibres et 3,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Galette riz, courgettes, emmental ?

Galette riz, courgettes, emmental contient 7,3 g de lipides pour 100 g, dont 2 g saturés (10 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Galette riz, courgettes, emmental ?

100 g contiennent 380 mg de sodium, soit 17 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 17 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Galette riz, courgettes, emmental

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Auchan

Galette riz, courgettes, emmental contient 198 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 198 kcal.

Environ 56 % de ses calories proviennent des glucides, avec 34 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (192 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

198kcal pour 100 g

4,4 gprotéines

27 gglucides

7,3 glipides

198kcal dans serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	198 kcal
Lipides totaux L	7,3 g	9 %
Acides gras saturés L	2 g	10 %
Sodium L	380 mg	17 %
Glucides totaux L	27 g	10 %
Fibres alimentaires L	3,5 g	13 %
Sucres totaux L	3,7 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	4,4 g	9 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 9 %
Glucides 56 %
Lipides 34 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

Protéines4,4 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5,4 g)
Fibres3,5 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4,5 g)
Sucres3,7 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,3 g)
Lipides7,3 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 7,1 g)
Acides gras saturés2 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,9 g)
Protéines pour 100 kcal2,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: Auchan
Code-barres: 3596710517701
Quantité: 0.2 kg
Portion indiquée: 100 g
Catégorie: Céréales et légumes
Emballage: Plastic,Cardboard,refrigerated,Sleeve
Nutri-Score: C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Riz complet* cuit 47%, courgettes* 19,5%, semoule de maïs* précuite, emmental* (LAIT) 6,5%, boulghour de BLÉ complet* réhydraté, huile de tournesol oléique*, flocons de BLÉ complet*, farine de BLÉ*, fibres d'AVOINE*, sel de mer, oignons* déshydratés, plantes aromatiques*. * Ingrédients issus de l'agriculture biologique Pourcentages exprimés sur le total de la recette. Traces éventuelles de lupin, céleri, moutarde, sésame, soja et fruits à coque.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Riz Huile de tournesol Farine de froment (blé)Sel Oignon

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 3596710517701. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 octobre 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 8 novembre 2026. Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.