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Fruit and Fibre

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Waitrose

Fruit and Fibre contient 383 kcal pour 100 g.

Environ 75 % de ses calories proviennent des glucides, avec 16 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (376 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Fruit and Fibre de Waitrose, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
383kcal pour 100 g
7,8 gprotéines
68,5 gglucides
6,6 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 383 kcal
Lipides totaux L 6,6 g 8 %
Acides gras saturés L 4,1 g 20 %
Sodium L 172 mg 7 %
Glucides totaux L 68,5 g 25 %
Fibres alimentaires L 9,3 g 33 %
Sucres totaux L 21 g
Sucres ajoutés L 18 g 36 %
Protéines L 7,8 g 16 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 9 %Glucides: 75 %Lipides: 16 %383kcal / 100 g
  • Protéines 9 %
  • Glucides 75 %
  • Lipides 16 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines7,8 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8,7 g)
  • Fibres9,3 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,6 g)
  • Sucres21 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 18,5 g)
  • Lipides6,6 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2 g)
  • Acides gras saturés4,1 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,5 g)
  • Sodium172 mgdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 288 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Waitrose
Code-barres
5000169081914
Catégorie
Flacons de céréales aux fruits
Emballage
en:card-box,en:ppfilm-bag
Nutri-Score
D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

TOASTED WHEAT FLAKES (72%) (wholegrain wheat, sugar, barley malt extract, salt, iron, Vitamin E, Antioxidant ascorbyl palmitate and alpha-tocopherol, niacin, Emulsifier mono - and diglycerides of fatty acids, pantothenic acid, Vitamin B12, Vitamin D, Thiamin (B1), folic acid, citric acid, riboflavin, Vitamin B6), MIXED FRUF & NUTS (28%) (raisins, DRIED BANANA (banana, coconut oil, sugar, flavouring), dried coconut, DRIED SLICED APPLE (apple, preservative sulphur dioxide), roasted chopped hazelnuts) ALLERGY ADVICE: For allergens, including cereals containing gluten, see ingredients in bold. May also contain nuts, peanuts and milk,

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: SucreSelBananePommeNoisettesHuile de coco

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Fruit & Fibre Waitrose 383 7,8 g 68,5 g 6,6 g
Fruit & Fiber Asda 383 9 g 70 g 5,8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5000169081914. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Fruit and Fibre ?

100 g de Fruit and Fibre apportent 383 kcal.

Combien de protéines contient Fruit and Fibre ?

Fruit and Fibre contient 7,8 g de protéines pour 100 g (16 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 9 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart inférieur (médiane 8,7 g).

Combien de glucides contient Fruit and Fibre ?

Fruit and Fibre contient 68,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 9,3 g de fibres et 21 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Fruit and Fibre ?

Fruit and Fibre contient 6,6 g de lipides pour 100 g, dont 4,1 g saturés (20 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Fruit and Fibre ?

100 g contiennent 172 mg de sodium, soit 7 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 9 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.