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Fresh Asparagus

Produit emballé Boissons West Coast Distributing Inc.

Fresh Asparagus contient 24 kcal pour 100 g. Serving, 6 spears, 83 g (83 g) apporte environ 20 kcal.

Environ 60 % de ses calories proviennent des glucides, avec 40 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 18 kcal pour 100 g sur 132 produits.

100 g apportent 12 % de la valeur quotidienne en Vitamine A et 12 % de la valeur quotidienne en Vitamine C.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

24kcal pour 100 g
2,4 gprotéines
3,6 gglucides
0 glipides
20kcal dans serving, 6 spears, 83 g (83 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 24 kcal
Lipides totaux L 0 g 0 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 3,6 g 1 %
Fibres alimentaires L 1,2 g 4 %
Sucres totaux L 2,4 g
Protéines L 2,4 g 5 %
Vitamine A L 108 µg12 %
Vitamine C L 10,8 mg12 %
Calcium L 0 mg0 %
Fer L 0,43 mg2 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 40 %Glucides: 60 %24kcal / 100 g
  • Protéines 40 %
  • Glucides 60 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine A12 %Vitamine C12 %Fer2 %Calcium0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines2,4 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 1,9 g)
  • Fibres1,2 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 1,5 g)
  • Sucres2,4 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 1,1 g)
  • Lipides0 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 0,2 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour boissons (médiane 284 mg)
  • Protéines pour 100 kcal10 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L361 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 24 kcal24 kcal
Protéines 2,4 g2,4 g
Glucides 3,6 g3,6 g
Lipides 0 g0 g
Fibres 1,2 g1,2 g
Sucres 2,4 g2,4 g
Sodium 0 mg0 mg

Détails du produit

Marque
West Coast Distributing Inc.
Code-barres
0689392000180
Portion indiquée
6 SPEARS (83 g)
Catégorie
Asperges
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Asparagus

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Asparagus Spears Great Value 24 3,5 g 4,7 g 0 g
Espárragos Blancos Extra (4/6 Extra grueso) anda 24 1,9 g 3,4 g 0,3 g
Díamír espárragos blancos cortados Diamir 24 2,1 g 2,5 g 0,6 g
Asparges Fimagri 25 3,1 g 3,3 g 0,2 g
Cut asparagus spears Food Club 25 1,7 g 3,3 g 0,42 g
Duchess, extra long tender green asparagus spears Duchess 25 2,5 g 2,5 g 0,54 g
Weiße Spargelköpfe Kaufland 23 2,2 g 2,2 g 0,5 g
Asparagi Orogel 26 2,6 g 1,8 g 0,6 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1548307. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 14 juillet 2017. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0689392000180. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Fresh Asparagus ?

100 g de Fresh Asparagus apportent 24 kcal. Serving, 6 spears, 83 g (83 g) : environ 20 kcal.

Combien de protéines contient Fresh Asparagus ?

Fresh Asparagus contient 2,4 g de protéines pour 100 g (5 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2 g dans serving, 6 spears, 83 g (83 g). Environ 40 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres boissons, c'est dans le quart supérieur (médiane 1,9 g).

Combien de glucides contient Fresh Asparagus ?

Fresh Asparagus contient 3,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,2 g de fibres et 2,4 g de sucres.

Combien de lipides contient Fresh Asparagus ?

Fresh Asparagus contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Fresh Asparagus ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine A (12 % DV) et Vitamine C (12 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Fresh Asparagus ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 22 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.