DE

Fresh Asparagus

Verpacktes Produkt Getränke West Coast Distributing Inc.

Fresh Asparagus enthält 24 kcal pro 100 g. Serving, 6 SPEARS, 83 g (83 g) liefert etwa 20 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 18 kcal pro 100 g über 132 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Vitamin A und 12 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

24kcal pro 100 g
2,4 gProtein
3,6 gKohlenhydrate
0 gFett
20kcal in Serving, 6 SPEARS, 83 g (83 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 24 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,6 g 1 %
Ballaststoffe L 1,2 g 4 %
Zucker gesamt L 2,4 g
Protein L 2,4 g 5 %
Vitamin A L 108 µg12 %
Vitamin C L 10,8 mg12 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0,43 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 40 %Kohlenhydrate: 60 %24kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kohlenhydrate 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A12 %Vitamin C12 %Eisen2 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,9 g)
  • Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Getränke (Median 1,5 g)
  • Zucker2,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,1 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 284 mg)
  • Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L361 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 24 kcal24 kcal
Protein 2,4 g2,4 g
Kohlenhydrate 3,6 g3,6 g
Fett 0 g0 g
Ballaststoffe 1,2 g1,2 g
Zucker 2,4 g2,4 g
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetails

Marke
West Coast Distributing Inc.
Barcode
0689392000180
Portion laut Etikett
6 SPEARS (83 g)
Kategorie
Spargel
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Asparagus

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Asparagus Spears Great Value 24 3,5 g 4,7 g 0 g
Espárragos Blancos Extra (4/6 Extra grueso) anda 24 1,9 g 3,4 g 0,3 g
Díamír espárragos blancos cortados Diamir 24 2,1 g 2,5 g 0,6 g
Asparges Fimagri 25 3,1 g 3,3 g 0,2 g
Cut asparagus spears Food Club 25 1,7 g 3,3 g 0,42 g
Duchess, extra long tender green asparagus spears Duchess 25 2,5 g 2,5 g 0,54 g
Weiße Spargelköpfe Kaufland 23 2,2 g 2,2 g 0,5 g
Asparagi Orogel 26 2,6 g 1,8 g 0,6 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1548307. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0689392000180. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fresh Asparagus?

100 g Fresh Asparagus haben 24 kcal. Serving, 6 SPEARS, 83 g (83 g): etwa 20 kcal.

Wie viel Protein hat Fresh Asparagus?

Fresh Asparagus enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 6 SPEARS, 83 g (83 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 1,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fresh Asparagus?

Fresh Asparagus hat 3,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Fresh Asparagus?

Fresh Asparagus enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fresh Asparagus?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (12 % DV) und Vitamin C (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fresh Asparagus?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.