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オートミール インスタント

Produit emballé Autres aliments 日本リテールホールディングス

オートミール インスタント contient 397 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 119 kcal.

Environ 65 % de ses calories proviennent des glucides, avec 25 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

100 g apportent 22 % de la valeur quotidienne en fer et 17 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

397kcal pour 100 g
9,7 gprotéines
68 gglucides
11,7 glipides
119kcal dans serving, 30 g (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 397 kcal
Lipides totaux L 11,7 g 15 %
Acides gras saturés non communiqué
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 68 g 25 %
Fibres alimentaires L 10,3 g 37 %
Sucres totaux L 57,7 g
Protéines L 9,7 g 19 %
Vitamine E L 0,6 mg4 %
Thiamine (B1) L 0,2 mg17 %
Vitamine B6 L 0,1 mg6 %
Calcium L 47 mg4 %
Fer L 4 mg22 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 9 %Glucides: 65 %Lipides: 25 %397kcal / 100 g
  • Protéines 9 %
  • Glucides 65 %
  • Lipides 25 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer22 %Thiamine (B1)17 %Vitamine B66 %Vitamine E4 %Calcium4 %

Repères nutritionnels

  • Protéines9,7 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
  • Fibres10,3 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
  • Sucres57,7 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 3,2 g)
  • Lipides11,7 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 248 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
日本リテールホールディングス
Code-barres
4560324607706
Portion indiquée
30 g
Catégorie
Autres aliments

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Mix Proteines Premium Force Ultra Nature 397 69 g 4,9 g 5,7 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 4560324607706. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 septembre 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "オートミール　インスタント". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient オートミール インスタント ?

100 g de オートミール インスタント apportent 397 kcal. Serving, 30 g (30 g) : environ 119 kcal.

Combien de protéines contient オートミール インスタント ?

オートミール インスタント contient 9,7 g de protéines pour 100 g (19 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2,9 g dans serving, 30 g (30 g). Environ 9 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est au-dessus de la médiane (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient オートミール インスタント ?

オートミール インスタント contient 68 g de glucides au total pour 100 g, dont 10,3 g de fibres et 57,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient オートミール インスタント ?

オートミール インスタント contient 11,7 g de lipides pour 100 g.

Quelles vitamines et quels minéraux contient オートミール インスタント ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (22 % DV) et Thiamine (B1) (17 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient オートミール インスタント ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 9 septembre 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.