Flakes & red berries
Flakes & red berries contient 371 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 111 kcal.
Environ 87 % de ses calories proviennent des glucides, avec 8 % des protéines et 4 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour fruits sur FoodFactly, où la médiane est de 111 kcal pour 100 g sur 34 563 produits.
100 g apportent 160 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5) et 111 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 371 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,7 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,5 g | 3 % |
| Sodium L | 0,49 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 79 g | 29 % |
| Fibres alimentaires L | 6 g | 21 % |
| Sucres totaux L | 9,6 g | |
| Protéines L | 7,5 g | 15 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 8 mg | 160 % |
| Fer L | 20 mg | 111 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 87 %
- Lipides 4 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,5 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 0,71 g)
- Fibres6 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 1,5 g)
- Sucres9,6 gen dessous de la médiane pour fruits (médiane 11,4 g)
- Lipides1,7 gau-dessus de la médiane pour fruits (médiane 0,2 g)
- Acides gras saturés0,5 gau-dessus de la médiane pour fruits (médiane 0,1 g)
- Sodium0,49 mgen dessous de la médiane pour fruits (médiane 23,4 mg)
- Protéines pour 100 kcal2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8008698049006. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 février 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.