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Filets de Cabillaud Pané, Surgelé

Produit emballé Pain et produits cuits au four iglo

Filets de Cabillaud Pané, Surgelé contient 196 kcal pour 100 g. Serving, 100 g, 2 tranches (100 g) apporte environ 196 kcal.

Environ 37 % de ses calories proviennent des glucides, avec 35 % des lipides et 29 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (194 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Filets de Cabillaud Pané, Surgelé de iglo, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
196kcal pour 100 g
14 gprotéines
18 gglucides
7,5 glipides
196kcal dans serving, 100 g, 2 tranches (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 196 kcal
Lipides totaux L 7,5 g 10 %
Acides gras saturés L 0,9 g 5 %
Sodium L 406 mg 18 %
Glucides totaux L 18 g 7 %
Fibres alimentaires L 0,8 g 3 %
Sucres totaux L 0,3 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 14 g 28 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 29 %Glucides: 37 %Lipides: 35 %196kcal / 100 g
  • Protéines 29 %
  • Glucides 37 %
  • Lipides 35 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines14 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 13 g)
  • Fibres0,8 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 0,9 g)
  • Sucres0,3 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,9 g)
  • Lipides7,5 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 8,1 g)
  • Acides gras saturés0,9 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 0,8 g)
  • Sodium406 mgdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 280 mg)
  • Protéines pour 100 kcal7,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
iglo
Code-barres
3013520090212
Quantité
400 g
Portion indiquée
100 g (2 tranches)
Catégorie
Poissons à cabillaud blanchis
Emballage
Box,Cardboard,frozen,fr:8-tranches-de-filet
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Cabillaud 65 %, chapelure 17 % (farine de blé, eau, épices, sel, levure), huile végétale, farine de blé, eau, amidon de pommes de terre, sel.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SelLevure

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3013520090212. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Filets de Cabillaud Pané, Surgelé ?

100 g de Filets de Cabillaud Pané, Surgelé apportent 196 kcal. Serving, 100 g, 2 tranches (100 g) : environ 196 kcal.

Filets de Cabillaud Pané, Surgelé est-il riche en protéines ?

Filets de Cabillaud Pané, Surgelé contient 14 g de protéines pour 100 g (28 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 14 g dans serving, 100 g, 2 tranches (100 g). Environ 29 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart supérieur (médiane 13 g).

Combien de glucides contient Filets de Cabillaud Pané, Surgelé ?

Filets de Cabillaud Pané, Surgelé contient 18 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,8 g de fibres et 0,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Filets de Cabillaud Pané, Surgelé ?

Filets de Cabillaud Pané, Surgelé contient 7,5 g de lipides pour 100 g, dont 0,9 g saturés (5 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Filets de Cabillaud Pané, Surgelé ?

100 g contiennent 406 mg de sodium, soit 18 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 23 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.