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Filete de panga

Produit emballé Poissons et fruits de mer Hacendado

Filete de panga contient 71 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 215 g (215 g) apporte environ 153 kcal.

Environ 83 % de ses calories proviennent des protéines, avec 15 % des lipides et 3 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 100 kcal pour 100 g sur 606 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Filete de panga de Hacendado, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
71kcal pour 100 g
15,1 gprotéines
0,46 gglucides
1,2 glipides
153kcal dans serving, 1 portion, 215 g (215 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 71,3 kcal
Lipides totaux L 1,2 g 2 %
Acides gras saturés L 0,14 g 0,7 %
Sodium L 275 mg 12 %
Glucides totaux L 0,46 g 0,2 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 0 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 15,1 g 30 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 83 %Glucides: 3 %Lipides: 15 %71kcal / 100 g
  • Protéines 83 %
  • Glucides 3 %
  • Lipides 15 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines15,1 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 15 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,3 g)
  • Lipides1,2 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 2,6 g)
  • Acides gras saturés0,14 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,6 g)
  • Sodium275 mgau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 200 mg)
  • Protéines pour 100 kcal21,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Hacendado
Code-barres
8480000621917
Portion indiquée
1 portion (215 g)
Catégorie
Poissons congelés
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

letes de panga a water adds adicao deu ingrientes hyp mone%), water (22 cot before n e ua (22% e452), is acider (e030 e331, e332) and ormacion nutricionane oracaonuteional values medicor 100 g/medium talores for 100 ener tico/energia drasas/lipi value of the taturated schools/two saturated quais hidratos re carbono - of sugar cabbages/two quais a-ucares,, proteinas sal 194 kj 46 kcal 0.5g ,0.3g 0.5g 0.5g 10g 198 g ,,,

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8480000621917. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 5 août 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Filete de panga ?

100 g de Filete de panga apportent 71 kcal. Serving, 1 portion, 215 g (215 g) : environ 153 kcal.

Filete de panga est-il riche en protéines ?

Filete de panga contient 15,1 g de protéines pour 100 g (30 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 32,5 g dans serving, 1 portion, 215 g (215 g). Environ 83 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est au-dessus de la médiane (médiane 15 g).

Combien de glucides contient Filete de panga ?

Filete de panga contient 0,46 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Filete de panga ?

Filete de panga contient 1,2 g de lipides pour 100 g, dont 0,14 g saturés (0,7 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Filete de panga ?

100 g contiennent 275 mg de sodium, soit 12 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 5 août 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.