Filete de panga
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Hacendado
Filete de panga indeholder 71 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 215 g (215 g) giver ca. 153 kcal.
Omkring 83 % af kalorierne kommer fra protein, og 15 % fra fedt og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 100 kcal pr. 100 g på tværs af 606 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 71,3 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,2 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,14 g | 0,7 % |
| Natrium L | 275 mg | 12 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,46 g | 0,2 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 15,1 g | 30 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 83 %
- Kulhydrat 3 %
- Fedt 15 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein15,1 gover medianen for fisk og skaldyr (median 15 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
- Fedt1,2 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 2,6 g)
- Mættet fedt0,14 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,6 g)
- Natrium275 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 200 mg)
- Protein pr. 100 kcal21,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Hacendado
- Stregkode
- 8480000621917
- Portion på emballagen
- 1 portion (215 g)
- Kategori
- Frosne fisk
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
letes de panga a water adds adicao deu ingrientes hyp mone%), water (22 cot before n e ua (22% e452), is acider (e030 e331, e332) and ormacion nutricionane oracaonuteional values medicor 100 g/medium talores for 100 ener tico/energia drasas/lipi value of the taturated schools/two saturated quais hidratos re carbono - of sugar cabbages/two quais a-ucares,, proteinas sal 194 kj 46 kcal 0.5g ,0.3g 0.5g 0.5g 10g 198 g ,,,
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| White Fish Fillets Ocean Sea | 71 | 16 g | 0 g | 0,1 g |
| Dos sans peau Cabillaud de Norvège MSC Food4Good | 72 | 17 g | 0 g | 0,4 g |
| Tranches de colin d Alaska Ocean Sea | 71 | 16 g | 0 g | 0,8 g |
| Merluza Del Cabo Ocean Sea | 71 | 16 g | 0 g | 1,1 g |
| Cuori di filetto di nasello Sigma | 71 | 15 g | 0 g | 1 g |
| Vongole sgusciate Fidagel | 71 | 16 g | 0 g | 0,8 g |
| Code di gamberi indopacifici Oltre Mare | 71 | 8,3 g | 2,3 g | 3,2 g |
| Alaska Pollock Fillet Portions Lidl | 71 | 16 g | 0 g | 0,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8480000621917. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. august 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.