Filet de merlu blanc du cap
Produit emballé Repas et plats Costa
Filet de merlu blanc du cap contient 166 kcal pour 100 g.
Environ 39 % de ses calories proviennent des lipides, avec 33 % des protéines et 28 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 78 kcal pour 100 g sur 24 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 166 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,2 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 0,7 g | 4 % |
| Sodium L | 160 mg | 7 % |
| Glucides totaux L | 11,4 g | 4 % |
| Fibres alimentaires | non communiqué | |
| Sucres totaux L | 0,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 13,5 g | 27 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 33 %
- Glucides 28 %
- Lipides 39 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines13,5 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 15,7 g)
- Sucres0,7 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 0,25 g)
- Lipides7,2 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,5 g)
- Acides gras saturés0,7 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 0,6 g)
- Sodium160 mgau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 150 mg)
- Protéines pour 100 kcal8,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Costa
- Code-barres
- 4008467053177
- Quantité
- 275 g
- Catégorie
- Filet de merlu congelé
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Merlu blanc du Cap (63%1, eau, farine de blé, huile de colza, amidon, amidon modi - fié, levure, sel, gluten de blé, œufs de poule, lait écrémé, extraits d'agrumes, poudres à lever (diphosphates, carbonates de sodium), épais - sissant gomme guar.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de colza (canola)LevureSelŒufLait
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4008467053177. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.