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Fat Free Small Curd Cottage Cheese

Produit emballé Produits laitiers et oeufs HARRIS TEETER

Fat Free Small Curd Cottage Cheese contient 71 kcal pour 100 g. Une portion type de 1/2 cup (113 g) apporte environ 80 kcal.

Environ 70 % de ses calories proviennent des protéines, avec 30 % des glucides et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 357 kcal pour 100 g sur 4 284 produits.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

71kcal pour 100 g
12,4 gprotéines
5,3 gglucides
0 glipides
80kcal dans 1/2 cup (113 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 71 kcal
Lipides totaux L 0 g 0 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 4 mg 1 %
Sodium L 372 mg 16 %
Glucides totaux L 5,3 g 2 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 3,5 g
Protéines L 12,4 g 25 %
Calcium L 88 mg7 %
Fer L 0 mg0 %
Potassium L 150 mg3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 70 %Glucides: 30 %71kcal / 100 g
  • Protéines 70 %
  • Glucides 30 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium7 %Potassium3 %Fer0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines12,4 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 21,4 g)
  • Sucres3,5 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0 g)
  • Lipides0 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 28,6 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 17,9 g)
  • Sodium372 mgdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 643 mg)
  • Protéines pour 100 kcal17,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU
Autres composants (1)
Vitamine A, UI L1 950 IU

Détails du produit

Marque
HARRIS TEETER
Code-barres
07203673004
Portion indiquée
1/2 cup
Catégorie
Fromage

Ingrédients

CULTURED NONFAT MILK, NONFAT MILK, CONTAINS LESS THAN 2% OF: SALT, FOOD STARCH - MODIFIED (TAPIOCA), ARTIFICIAL COLOR*, CITRIC ACID, GUAR GUM, MONO- AND DIGLYCERIDES, CARRAGEENAN, LOCUST BEAN GUM, POLYSORBATE 80, POTASSIUM SORBATE (PRESERVATIVE), NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVOR, VITAMIN A PALMITATE, ENZYMES.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Vermont Style No Fat Cottage Cheese, Vermont Style CABOT 71 10,6 g 7,1 g 0 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2472463. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 10 décembre 2022. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "FAT FREE SMALL CURD COTTAGE CHEESE". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Fat Free Small Curd Cottage Cheese ?

100 g de Fat Free Small Curd Cottage Cheese apportent 71 kcal. 1/2 cup (113 g) : environ 80 kcal.

Fat Free Small Curd Cottage Cheese est-il riche en protéines ?

Fat Free Small Curd Cottage Cheese contient 12,4 g de protéines pour 100 g (25 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 14 g dans 1/2 cup (113 g). Environ 70 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est dans le quart inférieur (médiane 21,4 g).

Combien de glucides contient Fat Free Small Curd Cottage Cheese ?

Fat Free Small Curd Cottage Cheese contient 5,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 3,5 g de sucres.

Combien de lipides contient Fat Free Small Curd Cottage Cheese ?

Fat Free Small Curd Cottage Cheese contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Fat Free Small Curd Cottage Cheese ?

100 g contiennent 372 mg de sodium, soit 16 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 10 décembre 2022. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.