Ensalada mediterránea
Produit emballé Légumes Carrefour
Ensalada mediterránea contient 65 kcal pour 100 g.
Environ 48 % de ses calories proviennent des lipides, avec 34 % des glucides et 18 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 141 kcal pour 100 g sur 2 811 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 65 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,2 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 0,6 g | 3 % |
| Sodium L | 328 mg | 14 % |
| Glucides totaux L | 5,1 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 2,5 g | 9 % |
| Sucres totaux L | 3,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 1,4 g | 3 % |
| Protéines L | 2,7 g | 5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 18 %
- Glucides 34 %
- Lipides 48 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines2,7 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 4,3 g)
- Fibres2,5 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,8 g)
- Sucres3,9 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,3 g)
- Lipides3,2 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 7,6 g)
- Acides gras saturés0,6 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 1 g)
- Sodium328 mgau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 328 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
Ingrédients
Agua, maiz dulce 22,3%, zanahoria rallada 20,9%, yemas de esparragos 6,4%, aceitunas negras enteras saladas 5,2% (contiene estabilizante: gluconato ferroso), aceitunas verdes saladas 5,2%, atún 4,9% (Katsuwonus pelamis), vinagre de vino blanco, azucar, sal, aceite de girasol.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: VinaigreSucreSelHuile de tournesol
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8431876112610. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.