Ensalada
Produit emballé Légumes LONCHERA.CL
Ensalada contient 175 kcal pour 100 g. Serving, 318 g (318 g) apporte environ 556 kcal.
Environ 70 % de ses calories proviennent des lipides, avec 18 % des glucides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 144 kcal pour 100 g sur 29 937 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 175 kcal | |
| Lipides totaux L | 14,2 g | 18 % |
| Acides gras saturés L | 2,5 g | 12 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 10,4 mg | 3 % |
| Sodium L | 53,8 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 8,3 g | 3 % |
| Fibres alimentaires | non communiqué | |
| Sucres totaux L | 2,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 5,3 g | 11 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 18 %
- Lipides 70 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines5,3 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,6 g)
- Sucres2,1 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,1 g)
- Lipides14,2 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 5,7 g)
- Acides gras saturés2,5 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1,2 g)
- Sodium53,8 mgdans le quart inférieur pour légumes (médiane 339 mg)
- Protéines pour 100 kcal3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 6,4 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 4,8 g |
Détails du produit
- Marque
- LONCHERA.CL
- Code-barres
- 1801252002304
- Portion indiquée
- 318 g
- Catégorie
- Légumes
Ingrédients
Ingredientes: Lechuga, Chicken roll queso (espinaca, pollo, queso crema). Espinaca, Pimenton, Zanahoria, Chocio, Sesamo, Palta. Dressing limoneta ciboulette (Aceite vegetal, Sucedáneo de limón, Mostaza, Ciboulette, Sal, Pimienta).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 1801252002304. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.