Ensalada
Producto envasado Verduras LONCHERA.CL
Ensalada contiene 175 kcal por 100 g. Serving, 318 g (318 g) aporta unas 556 kcal.
Alrededor del 70% de sus calorías procede de grasas, con 18% de carbohidratos y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 144 kcal por 100 g entre 29.937 productos.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 175 kcal | |
| Grasas totales L | 14,2 g | 18% |
| Grasas saturadas L | 2,5 g | 12% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 10,4 mg | 3% |
| Sodio L | 53,8 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 8,3 g | 3% |
| Fibra alimentaria | no informado | |
| Azúcares totales L | 2,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 5,3 g | 11% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 18%
- Grasas 70%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5,3 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 2,6 g)
- Azúcares2,1 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2,1 g)
- Grasas14,2 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 5,7 g)
- Grasas saturadas2,5 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 1,2 g)
- Sodio53,8 mgen el cuartil más bajo de verduras (mediana 339 mg)
- Proteína por 100 kcal3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 6,4 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 4,8 g |
Detalles del producto
- Marca
- LONCHERA.CL
- Código de barras
- 1801252002304
- Ración de la etiqueta
- 318 g
- Categoría
- Verduras
Ingredientes
Ingredientes: Lechuga, Chicken roll queso (espinaca, pollo, queso crema). Espinaca, Pimenton, Zanahoria, Chocio, Sesamo, Palta. Dressing limoneta ciboulette (Aceite vegetal, Sucedáneo de limón, Mostaza, Ciboulette, Sal, Pimienta).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 1801252002304. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de abril de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.