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Enoki Mushroom

Produit emballé Légumes USA

Enoki Mushroom contient 45 kcal pour 100 g. Serving, 1.0 serving, 100.0 g (100 g) apporte environ 45 kcal.

Environ 68 % de ses calories proviennent des glucides, avec 17 % des lipides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 144 kcal pour 100 g sur 29 937 produits.

100 g apportent 11 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

45kcal pour 100 g
2 gprotéines
9 gglucides
1 glipides
45kcal dans serving, 1.0 serving, 100.0 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 45 kcal
Lipides totaux L 1 g 1 %
Acides gras saturés non communiqué
Sodium non communiqué
Glucides totaux L 9 g 3 %
Fibres alimentaires L 2 g 7 %
Sucres totaux non communiqué
Protéines L 2 g 4 %
Fer L 2 mg11 %
Potassium L 360 mg8 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 15 %Glucides: 68 %Lipides: 17 %45kcal / 100 g
  • Protéines 15 %
  • Glucides 68 %
  • Lipides 17 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer11 %Potassium8 %

Repères nutritionnels

  • Protéines2 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,6 g)
  • Lipides1 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 5,7 g)
  • Protéines pour 100 kcal4,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
USA
Code-barres
0860011505600
Portion indiquée
1.0 serving (100.0 g)
Catégorie
Légumes

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0860011505600. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 avril 2024. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Enoki Mushroom ?

100 g de Enoki Mushroom apportent 45 kcal. Serving, 1.0 serving, 100.0 g (100 g) : environ 45 kcal.

Combien de protéines contient Enoki Mushroom ?

Enoki Mushroom contient 2 g de protéines pour 100 g (4 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2 g dans serving, 1.0 serving, 100.0 g (100 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est en dessous de la médiane (médiane 2,6 g).

Combien de glucides contient Enoki Mushroom ?

Enoki Mushroom contient 9 g de glucides au total pour 100 g, dont 2 g de fibres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Enoki Mushroom ?

Enoki Mushroom contient 1 g de lipides pour 100 g.

Quelles vitamines et quels minéraux contient Enoki Mushroom ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (11 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 25 avril 2024. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.