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Edamame and Pumpkin Seeds

Produit emballé Noix et graines Sunkist

Edamame and Pumpkin Seeds contient 467 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) apporte environ 140 kcal.

Environ 45 % de ses calories proviennent des lipides, avec 35 % des protéines et 20 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (441 kcal pour 100 g).

100 g apportent 39 % de la valeur quotidienne en fer, 21 % de la valeur quotidienne en potassium et 10 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

467kcal pour 100 g
40 gprotéines
23,3 gglucides
23,3 glipides
140kcal dans serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 467 kcal
Lipides totaux L 23,3 g 30 %
Acides gras saturés L 3,3 g 17 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 367 mg 16 %
Glucides totaux L 23,3 g 8 %
Fibres alimentaires L 16,7 g 60 %
Sucres totaux L 3,3 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 40 g 80 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Calcium L 133 mg10 %
Fer L 7 mg39 %
Potassium L 1 000 mg21 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 35 %Glucides: 20 %Lipides: 45 %467kcal / 100 g
  • Protéines 35 %
  • Glucides 20 %
  • Lipides 45 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer39 %Potassium21 %Calcium10 %Vitamine D0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines40 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 10,5 g)
  • Fibres16,7 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 5,8 g)
  • Sucres3,3 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 6,9 g)
  • Lipides23,3 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 23,2 g)
  • Acides gras saturés3,3 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 5,3 g)
  • Sodium367 mgdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 118 mg)
  • Protéines pour 100 kcal8,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Sunkist
Code-barres
0810034843821
Portion indiquée
1 portion (30 g)
Catégorie
Noix et graines

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Chia Seed Cherie Sweet Heart 467 20 g 40 g 30 g
Jumbo sunflower seeds Great Value 467 13,3 g 53,3 g 23,3 g
Chia Seeds Green Seeds 467 13,3 g 40 g 33,3 g
roasted nut assortment Kasugai 467 13,3 g 66,7 g 15 g
Seedwise Mixed Berries Clusters Ozery Bakery 467 16,7 g 33,3 g 33,3 g
Blueberry Nut Mix Blueprint 467 6,7 g 53,3 g 30 g
Strawberry Lavender Superseed Cereal Goldy’s 467 16,7 g 36,7 g 30 g
Royal Bavarian Style Deluxe Nut Mixture Picard’s 467 10 g 46,7 g 30 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0810034843821. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 août 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Edamame and Pumpkin Seeds ?

100 g de Edamame and Pumpkin Seeds apportent 467 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) : environ 140 kcal.

Edamame and Pumpkin Seeds est-il riche en protéines ?

Edamame and Pumpkin Seeds contient 40 g de protéines pour 100 g (80 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 12 g dans serving, 1 portion, 30 g (30 g). Environ 35 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est dans le quart supérieur (médiane 10,5 g).

Combien de glucides contient Edamame and Pumpkin Seeds ?

Edamame and Pumpkin Seeds contient 23,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 16,7 g de fibres et 3,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Edamame and Pumpkin Seeds ?

Edamame and Pumpkin Seeds contient 23,3 g de lipides pour 100 g, dont 3,3 g saturés (17 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Edamame and Pumpkin Seeds ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (39 % DV), potassium (21 % DV) et calcium (10 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Edamame and Pumpkin Seeds ?

100 g contiennent 367 mg de sodium, soit 16 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 26 août 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.