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Dattes fraîches Medjool

Produit emballé Fruits

Dattes fraîches Medjool contient 304 kcal pour 100 g.

Environ 97 % de ses calories proviennent des glucides, avec 3 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour fruits sur FoodFactly, où la médiane est de 111 kcal pour 100 g sur 34 563 produits.

100 g apportent 13 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Dattes fraîches Medjool, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
304kcal pour 100 g
2,2 gprotéines
71,7 gglucides
0 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 304 kcal
Lipides totaux L 0 g 0 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 71,7 g 26 %
Fibres alimentaires L 8,7 g 31 %
Sucres totaux L 65,2 g
Protéines L 2,2 g 4 %
Calcium L 65 mg5 %
Fer L 0,78 mg4 %
Potassium L 611 mg13 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 3 %Glucides: 97 %304kcal / 100 g
  • Protéines 3 %
  • Glucides 97 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Potassium13 %Calcium5 %Fer4 %

Repères nutritionnels

  • Protéines2,2 gau-dessus de la médiane pour fruits (médiane 0,71 g)
  • Fibres8,7 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 1,5 g)
  • Sucres65,2 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 11,4 g)
  • Lipides0 gdans le quart inférieur pour fruits (médiane 0,2 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour fruits (médiane 0,1 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour fruits (médiane 23,4 mg)
  • Protéines pour 100 kcal0,71 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 304 kcal304 kcal
Protéines 2,2 g2,2 g
Glucides 71,7 g71,7 g
Lipides 0 g0 g
Fibres n.c.8,7 g
Sucres 65,2 g65,2 g
Sodium 0 mg0 mg

Détails du produit

Code-barres
0097923001061
Quantité
4 oz
Catégorie
Fruits
Nutri-Score
D tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Strawberry Good And gather 304 4,4 g 73,9 g 0 g
Tropical Fruit Medley M&S FOOD 304 3,5 g 71,2 g 0,4 g
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Super Greens - Cherry Limeade Be Amazing 304 17,4 g 43,5 g 8,7 g
Fruits Rouges Mounin Monin 304 0,5 g 75 g 0 g
Dragon Fruit Torani 304 0 g 74,4 g 0 g
Mangostücke Dennree 304 3 g 64 g 2,2 g
Ritter Zero Banana Ritter 304 5,6 g 72 g 2,4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2390823. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 20 août 2020. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0097923001061. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Dattes fraîches Medjool ?

100 g de Dattes fraîches Medjool apportent 304 kcal.

Combien de protéines contient Dattes fraîches Medjool ?

Dattes fraîches Medjool contient 2,2 g de protéines pour 100 g (4 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 3 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres fruits, c'est au-dessus de la médiane (médiane 0,71 g).

Combien de glucides contient Dattes fraîches Medjool ?

Dattes fraîches Medjool contient 71,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 8,7 g de fibres et 65,2 g de sucres.

Combien de lipides contient Dattes fraîches Medjool ?

Dattes fraîches Medjool contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Dattes fraîches Medjool ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont potassium (13 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Dattes fraîches Medjool ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 1 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.