Couscous merguez poulet, surgelé
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Monoprix
Couscous merguez poulet, surgelé contient 134 kcal pour 100 g.
Environ 41 % de ses calories proviennent des lipides, avec 40 % des glucides et 19 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 154 kcal pour 100 g sur 101 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 134 kcal | |
| Lipides totaux L | 6 g | 8 % |
| Acides gras saturés L | 1,5 g | 8 % |
| Sodium L | 320 mg | 14 % |
| Glucides totaux L | 13 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 1,5 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,43 g | 0,9 % |
| Protéines L | 6,4 g | 13 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 19 %
- Glucides 40 %
- Lipides 41 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines6,4 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 7 g)
- Fibres1,5 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,6 g)
- Sucres2 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,1 g)
- Lipides6 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4,7 g)
- Acides gras saturés1,5 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1 g)
- Sodium320 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 310 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Monoprix
- Code-barres
- 3350031990878
- Catégorie
- Couscous préparé
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Semoule cuisinée 35% (eau, semoule de blé dur 15%, huile d'olive vierge extra, huile de tournesol, sel, extrait de poivre), sauce (jus de cuisson (eau, carottes, courgettes, navets, poivrons rouges, céleri, pois chiches), tomates pelées concassées 3,9% (tomates, jus de tomates, acidifiant : E330), double concentré de tomates 2,5%, huile d'olive vierge extra, oignons, huile de tournesol, extrait de poulet (eau, os et viande de poulet), eau, ail, Raz El Hanout (épices, sel, oignons en poudre, sucre), sel, paprika, arôme naturel (dont céleri), amidon transformé de maïs et/ou manioc et/ou riz, cumin, harissa (piment, ail, coriandre, carvi, sel), cannelle, poivre de Cayenne, jus concentré de carottes, oignons rissolés en poudre), légumes 20% (carottes, courgettes, navets, poivrons rouges, céleri, pois chiches), merguez 8% (viande de boeuf, viande de mouton, gras de mouton, épices, extraits d'épices, sel, dextrose, colorant : E162, conservateur : E250), poulet traité en salaison cuit rôti 6,6% (poulet (5,2%), eau, sel, dextrose, lactose, amidon de tapioca et /ou pomme de terre).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile d'oliveHuile de tournesolSelTomatesOignonAileRizCinnamon
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3350031990878. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.