Couscous à la tunisienne
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Marque Repère
Couscous à la tunisienne contient 134 kcal pour 100 g. Serving, 300 g (300 g) apporte environ 402 kcal.
Environ 52 % de ses calories proviennent des glucides, avec 26 % des lipides et 21 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (134 kcal pour 100 g).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 134 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,8 g | 5 % |
| Acides gras saturés L | 0,9 g | 5 % |
| Sodium L | 280 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 17 g | 6 % |
| Fibres alimentaires L | 1,9 g | 7 % |
| Sucres totaux L | 1,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 6,9 g | 14 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 21 %
- Glucides 52 %
- Lipides 26 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines6,9 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
- Fibres1,9 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,8 g)
- Lipides3,8 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4,7 g)
- Acides gras saturés0,9 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,4 g)
- Sodium280 mgdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 320 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Marque Repère
- Code-barres
- 3564700505243
- Quantité
- 300 g
- Portion indiquée
- 300 g
- Catégorie
- Couscous royal
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
seasoned rehydrated semolina 35% (pre-cooked durum wheat semolina, water, sunflower oil, salt), water, pre-cooked kefta balls 16% [beef (origin: eu), wheat protein, egg white, breadcrumbs (wheat flour, salt), onions, salt, spices, potato starch, pea fibre, coriander, stabilisers: e450, e451, e452], turkey and mutton merguez 6.6% [turkey meat (origin: eu), mutton meat and fat (origin: eu or non-eu), water, spices, garlic, salt, dextrose, glucose syrup, natural flavours] , carrots 4.9% , turnips 3.3% , zucchini 2.9% , red and green peppers 1.6% , onions 1.6% , tomato paste 1.6% , chickpeas 1% , corn starch , sunflower oil , flavouring , sugar , salt , cumin , cayenne pepper , colour: paprika extract, traces of celery, crustaceans, milk, molluscs, mustard, fish,
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: OignonTomatesPois chichesHuile de tournesolSucreSelŒuf
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3564700505243. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 juillet 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.