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Cous Cous Tomate Kräuter

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Le Gusto

Cous Cous Tomate Kräuter contient 120 kcal pour 100 g.

Environ 80 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des protéines et 6 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 348 kcal pour 100 g sur 71 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Cous Cous Tomate Kräuter de Le Gusto, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
120kcal pour 100 g
4,1 gprotéines
23 gglucides
0,8 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 120 kcal
Lipides totaux L 0,8 g 1 %
Acides gras saturés L 0,2 g 1 %
Sodium L 388 mg 17 %
Glucides totaux L 23 g 8 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 2,4 g
Sucres ajoutés L 0,84 g 2 %
Protéines L 4,1 g 8 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 14 %Glucides: 80 %Lipides: 6 %120kcal / 100 g
  • Protéines 14 %
  • Glucides 80 %
  • Lipides 6 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines4,1 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 11 g)
  • Sucres2,4 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,5 g)
  • Lipides0,8 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,4 g)
  • Acides gras saturés0,2 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,3 g)
  • Sodium388 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Le Gusto
Code-barres
4099200034034
Quantité
250 g
Catégorie
Semoules de blé
Emballage
Cardboard,Paperboard
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

83 % Couscous (_Hartweizengrieß_), 5,2 % Tomaten, Maltodextrin, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Zucker, Hefeextrakt, Knoblauch, Zwiebeln, 0,6 % Kräuter (Oregano, Basilikum, Salbei, Rosmarin), Olivenöl, Aromen, Gewürze. Kann Spuren von Sellerie, Soja, Ei, Senf und Milch enthalten.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: TomatesSelSucreLevureAileOignonHuile d'olive

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Preparation pour tajine Tipiak 121 9,5 g 15 g 2,3 g
Couscous 1001delights 116 4,2 g 22,6 g 0,5 g
Tarwe griesmeel Koopmans 127 5,2 g 23 g 1,7 g
Wholewheat Couscous the Foodie market 142 5,6 g 25 g 1,2 g
Taboulé à l’orientale grand frais 165 3,4 g 20 g 7,6 g
Polenta italfresco ItalFresco 75 1,7 g 16 g 0,5 g
Couscous à la royale Tipiak 175 6,8 g 30,9 g 2 g
Semoule de blé Brédial 218 6,7 g 36,9 g 4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 4099200034034. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 18 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Cous Cous Tomate Kräuter ?

100 g de Cous Cous Tomate Kräuter apportent 120 kcal.

Combien de protéines contient Cous Cous Tomate Kräuter ?

Cous Cous Tomate Kräuter contient 4,1 g de protéines pour 100 g (8 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart inférieur (médiane 11 g).

Combien de glucides contient Cous Cous Tomate Kräuter ?

Cous Cous Tomate Kräuter contient 23 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Cous Cous Tomate Kräuter ?

Cous Cous Tomate Kräuter contient 0,8 g de lipides pour 100 g, dont 0,2 g saturés (1 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Cous Cous Tomate Kräuter ?

100 g contiennent 388 mg de sodium, soit 17 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 18 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.