Combien de calories contient cookie granola ?

100 g de cookie granola apportent 433 kcal. Serving, 0.333 cup, 30 g (30 g) : environ 130 kcal.

Cookie granola est-il riche en protéines ?

Cookie granola contient 10 g de protéines pour 100 g (20 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3 g dans serving, 0.333 cup, 30 g (30 g). Environ 9 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est en dessous de la médiane (médiane 10,3 g).

Combien de glucides contient cookie granola ?

Cookie granola contient 60 g de glucides au total pour 100 g, dont 10 g de fibres et 20 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient cookie granola ?

Cookie granola contient 20 g de lipides pour 100 g, dont 11,7 g saturés (58 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient cookie granola ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (19 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient cookie granola ?

100 g contiennent 283 mg de sodium, soit 12 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 9 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

cookie granola

Produit emballé Petit déjeuner Céréales purely elizabeth.

Cookie granola contient 433 kcal pour 100 g. Serving, 0.333 cup, 30 g (30 g) apporte environ 130 kcal.

Environ 52 % de ses calories proviennent des glucides, avec 39 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (422 kcal pour 100 g).

100 g apportent 19 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

433kcal pour 100 g

10 gprotéines

60 gglucides

20 glipides

130kcal dans serving, 0.333 cup, 30 g (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	433 kcal
Lipides totaux L	20 g	26 %
Acides gras saturés L	11,7 g	58 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	283 mg	12 %
Glucides totaux L	60 g	22 %
Fibres alimentaires L	10 g	36 %
Sucres totaux L	20 g
Sucres ajoutés L	20 g	40 %
Protéines L	10 g	20 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Choline L	0 mg	0 %
Calcium L	100 mg	8 %
Fer L	3,3 mg	19 %
Potassium L	467 mg	10 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 9 %
Glucides 52 %
Lipides 39 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines10 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 10,3 g)
Fibres10 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 8,3 g)
Sucres20 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 15 g)
Lipides20 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 14 g)
Acides gras saturés11,7 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,5 g)
Sodium283 mgdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 48 mg)
Protéines pour 100 kcal2,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0 g

Détails du produit

Marque: purely elizabeth.
Code-barres: 0810589031964
Portion indiquée: 0.333 cup (30 g)
Catégorie: Mueslis
Nutri-Score: D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Organic Certified Gluten-Free Oats, Organic Coconut Sugar, Organic Coconut Oil, Organic Certified Gluten-Free Oat Flour, Chocolate Chunks (Cane Sugar, Unsweetened Chocolate, Cocoa Butter), Almond Butter, Maple Syrup, Chicory Root Fiber, Organic Coconut Flour, Organic Chia Seeds, Leavening (Cream of Tartar, Baking Soda), Sea Salt, Vanilla Extract, Natural Flavor, Cinnamon

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sucre Huile de coco Amandes Sel Cinnamon Beurre de cacao

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Maple Granola Nature's Promise	433	10 g	65 g	15 g
Original Salty-Sweet Granola purely elizabeth.	433	10 g	60 g	16,7 g
Confetti Cupcake Crunchy Granola Millville	433	8,3 g	73,3 g	13,3 g
Granola Taos Bakes	433	13,3 g	60 g	16,7 g
Granola + Ancient Grains Coconut Chia Clusters Blue Bike	433	10 g	60 g	20 g
granola clusters Private Selection	433	10 g	70 g	11,7 g
Granola Whole Grain Millville	433	10 g	61,7 g	18,3 g
Chocolicious Granola Jumbo	433	6,7 g	64,3 g	14,3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 0810589031964. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 octobre 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 8 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.