Chia & raspberry porridge
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Weight Watchers
Chia & raspberry porridge contient 370 kcal pour 100 g.
Environ 63 % de ses calories proviennent des glucides, avec 19 % des lipides et 19 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (368 kcal pour 100 g).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 370 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,2 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 1,1 g | 6 % |
| Sodium L | 280 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 53,7 g | 20 % |
| Fibres alimentaires L | 12,6 g | 45 % |
| Sucres totaux L | 10,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 6,2 g | 12 % |
| Protéines L | 16 g | 32 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 19 %
- Glucides 63 %
- Lipides 19 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines16 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11 g)
- Fibres12,6 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 8,6 g)
- Sucres10,8 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9,6 g)
- Lipides7,2 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 6,4 g)
- Acides gras saturés1,1 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 1,2 g)
- Sodium280 mgdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 32 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Weight Watchers
- Code-barres
- 5051882199646
- Quantité
- 100 g
- Catégorie
- Porridge
- Emballage
- Box
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Flocons d'avoine (68%), graines de chia (salvia hispanica) (9,9%), yaourt déshydraté (8%), lait écrémé déshydraté, sucre, sucre de canne, graines de lin, framboises lyophilisées (1,4%), sel de mer, arôme naturel. Peut contenir des traces d'oeufs, noix, soja et sésame.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5051882199646. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.