Chia & raspberry porridge
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Weight Watchers
Chia & raspberry porridge enthält 370 kcal pro 100 g.
Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (368 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 370 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,2 g | 9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,1 g | 6 % |
| Natrium L | 280 mg | 12 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 53,7 g | 20 % |
| Ballaststoffe L | 12,6 g | 45 % |
| Zucker gesamt L | 10,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 6,2 g | 12 % |
| Protein L | 16 g | 32 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 19 %
- Kohlenhydrate 63 %
- Fett 19 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein16 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11 g)
- Ballaststoffe12,6 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,6 g)
- Zucker10,8 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,6 g)
- Fett7,2 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 6,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,1 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 1,2 g)
- Natrium280 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 32 mg)
- Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Weight Watchers
- Barcode
- 5051882199646
- Menge
- 100 g
- Kategorie
- Porzellan
- Verpackung
- Box
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Flocons d'avoine (68%), graines de chia (salvia hispanica) (9,9%), yaourt déshydraté (8%), lait écrémé déshydraté, sucre, sucre de canne, graines de lin, framboises lyophilisées (1,4%), sel de mer, arôme naturel. Peut contenir des traces d'oeufs, noix, soja et sésame.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5051882199646. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.