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Chaussons aux épinards

Produit emballé Repas et plats Sofine

Chaussons aux épinards contient 191 kcal pour 100 g.

Environ 51 % de ses calories proviennent des lipides, avec 27 % des protéines et 22 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 124 kcal pour 100 g sur 670 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Chaussons aux épinards de Sofine, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
191kcal pour 100 g
12,2 gprotéines
10,1 gglucides
10,2 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 191 kcal
Lipides totaux L 10,2 g 13 %
Acides gras saturés L 1,2 g 6 %
Sodium L 520 mg 23 %
Glucides totaux L 10,1 g 4 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 1,2 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 12,2 g 24 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 27 %Glucides: 22 %Lipides: 51 %191kcal / 100 g
  • Protéines 27 %
  • Glucides 22 %
  • Lipides 51 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines12,2 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 4,4 g)
  • Sucres1,2 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,3 g)
  • Lipides10,2 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 4,2 g)
  • Acides gras saturés1,2 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 0,6 g)
  • Sodium520 mgdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 320 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Sofine
Code-barres
8718885891300
Catégorie
Repas à base de plantes
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

eau, chapelure (farine de _blé_, sel, levure, curcuma), fèves de _soja_ (17%), épinards (11,3%), huile de tournesol, pâte (eau, farine de _blé_, sel), _protéine de soja_ (5,5%), coagulant (chlorure de calcium, alginate de sodium), fines herbes, épaississant végétal (amidon de tapioca, méthylcellulose), arôme, sel de mer, vitamines (B2 et B12), minéraux (fer, zinc).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Huile de tournesolSelFarine de froment (blé)Levure

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Piri Piri No-Chicken Pieces Plant Kitchen 195 22,6 g 8 g 7,3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8718885891300. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Chaussons aux épinards ?

100 g de Chaussons aux épinards apportent 191 kcal.

Chaussons aux épinards est-il riche en protéines ?

Chaussons aux épinards contient 12,2 g de protéines pour 100 g (24 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 27 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est dans le quart supérieur (médiane 4,4 g).

Combien de glucides contient Chaussons aux épinards ?

Chaussons aux épinards contient 10,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Chaussons aux épinards ?

Chaussons aux épinards contient 10,2 g de lipides pour 100 g, dont 1,2 g saturés (6 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Chaussons aux épinards ?

100 g contiennent 520 mg de sodium, soit 23 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 21 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.