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Cereais

Produit emballé Autres aliments Pingo doce

Cereais contient 440 kcal pour 100 g.

Environ 59 % de ses calories proviennent des glucides, avec 34 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

100 g apportent 7 000 % de la valeur quotidienne en Biotine (B7), 102 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5) et 76 % de la valeur quotidienne en Vitamine C.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Cereais de Pingo doce, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
440kcal pour 100 g
8,1 gprotéines
63 gglucides
16 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 440 kcal
Lipides totaux L 16 g 21 %
Acides gras saturés L 2,8 g 14 %
Sodium L 268 mg 12 %
Glucides totaux L 63 g 23 %
Fibres alimentaires L 5,9 g 21 %
Sucres totaux L 26 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 8,1 g 16 %
Vitamine C L 68 mg76 %
Vitamine D L 4,3 µg22 %
Acide pantothénique (B5) L 5,1 mg102 %
Biotine (B7) L 2 100 µg7 000 %
Fer L 12 mg67 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 8 %Glucides: 59 %Lipides: 34 %440kcal / 100 g
  • Protéines 8 %
  • Glucides 59 %
  • Lipides 34 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Biotine (B7)7 000 %Acide pantothénique...102 %Vitamine C76 %Fer67 %Vitamine D22 %

Repères nutritionnels

  • Protéines8,1 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
  • Fibres5,9 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
  • Sucres26 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 3,2 g)
  • Lipides16 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
  • Acides gras saturés2,8 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
  • Sodium268 mgau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 248 mg)
  • Protéines pour 100 kcal1,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Pingo doce
Code-barres
5601009975823
Catégorie
Autres aliments

Ingrédients

Cereais integrais como primeiro ingrediente Fonte de Fibra Fonte de Vitaminas B1, B2, B5, B12, Niacina, 89, Biotina, B6, Ce D Fonte de ferro

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5601009975823. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Cereais ?

100 g de Cereais apportent 440 kcal.

Combien de protéines contient Cereais ?

Cereais contient 8,1 g de protéines pour 100 g (16 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 8 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est au-dessus de la médiane (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient Cereais ?

Cereais contient 63 g de glucides au total pour 100 g, dont 5,9 g de fibres et 26 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Cereais ?

Cereais contient 16 g de lipides pour 100 g, dont 2,8 g saturés (14 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Cereais ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Biotine (B7) (7 000 % DV), Acide pantothénique (B5) (102 % DV), Vitamine C (76 % DV), fer (67 % DV) et Vitamine D (22 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Cereais ?

100 g contiennent 268 mg de sodium, soit 12 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 31 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.