DA

Cereais

Emballeret produkt Andre fødevarer Pingo doce

Cereais indeholder 440 kcal pr. 100 g.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 7.000 % af referenceindtaget for Biotin (B7), 102 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 76 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Cereais fra Pingo doce, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
440kcal pr. 100 g
8,1 gprotein
63 gkulhydrat
16 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 440 kcal
Fedt i alt L 16 g 21 %
Mættet fedt L 2,8 g 14 %
Natrium L 268 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 63 g 23 %
Kostfibre L 5,9 g 21 %
Sukkerarter i alt L 26 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 8,1 g 16 %
C-vitamin L 68 mg76 %
Vitamin D L 4,3 µg22 %
Pantothensyre (B5) L 5,1 mg102 %
Biotin (B7) L 2.100 µg7.000 %
Jern L 12 mg67 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 59 %Fedt: 34 %440kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 59 %
  • Fedt 34 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Biotin (B7)7.000 %Pantothensyre (B5)102 %C-vitamin76 %Jern67 %Vitamin D22 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,1 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre5,9 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter26 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt16 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt2,8 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium268 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Pingo doce
Stregkode
5601009975823
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Cereais integrais como primeiro ingrediente Fonte de Fibra Fonte de Vitaminas B1, B2, B5, B12, Niacina, 89, Biotina, B6, Ce D Fonte de ferro

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Marmite graze Graze 440 16 g 49 g 17 g
bio schneemann kekse Babylove 440 8,5 g 67,9 g 13,7 g
Tarrine de pain grillé D’antelli 440 15 g 65 g 13 g
S'mores - végétalien Sweets From the Earth 440 4 g 61,3 g 20 g
GooGoo Cluster STANDARD CANDY COMPANY 440 9,3 g 51,2 g 27,9 g
Pia Pia 440 4 g 60 g 28 g
Vanilla Twists Olympian 440 9 g 56 g 19,5 g
Amoretti morbidi amarettini alle mandorle Di Costa 440 10 g 50 g 20 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5601009975823. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cereais?

100 g Cereais har 440 kcal.

Hvor meget protein er der i Cereais?

Cereais indeholder 8,1 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cereais?

Cereais har 63 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,9 g kostfibre og 26 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cereais?

Cereais indeholder 16 g fedt pr. 100 g, heraf 2,8 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cereais?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Biotin (B7) (7.000 % DV), Pantothensyre (B5) (102 % DV), c-vitamin (76 % DV), jern (67 % DV) og Vitamin D (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cereais?

100 g indeholder 268 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.