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Cauliflower and broccoli au gratin

Produit emballé Légumes Alexia

Cauliflower and broccoli au gratin contient 109 kcal pour 100 g. Serving, 128.0 g (128 g) apporte environ 140 kcal.

Environ 59 % de ses calories proviennent des lipides, avec 23 % des glucides et 18 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 144 kcal pour 100 g sur 29 937 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

109kcal pour 100 g
4,7 gprotéines
6,3 gglucides
7 glipides
140kcal dans serving, 128.0 g (128 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 109 kcal
Lipides totaux L 7 g 9 %
Acides gras saturés L 3,9 g 20 %
Sodium L 114 mg 5 %
Glucides totaux L 6,3 g 2 %
Fibres alimentaires L 1,6 g 6 %
Sucres totaux non communiqué
Protéines L 4,7 g 9 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 18 %Glucides: 23 %Lipides: 59 %109kcal / 100 g
  • Protéines 18 %
  • Glucides 23 %
  • Lipides 59 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines4,7 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,6 g)
  • Fibres1,6 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2 g)
  • Lipides7 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 5,7 g)
  • Acides gras saturés3,9 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,2 g)
  • Sodium114 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 339 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Alexia
Code-barres
12714292
Portion indiquée
128.0 g
Catégorie
Légumes

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 12714292. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 septembre 2024. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Cauliflower and broccoli au gratin ?

100 g de Cauliflower and broccoli au gratin apportent 109 kcal. Serving, 128.0 g (128 g) : environ 140 kcal.

Combien de protéines contient Cauliflower and broccoli au gratin ?

Cauliflower and broccoli au gratin contient 4,7 g de protéines pour 100 g (9 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6 g dans serving, 128.0 g (128 g). Environ 18 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est au-dessus de la médiane (médiane 2,6 g).

Combien de glucides contient Cauliflower and broccoli au gratin ?

Cauliflower and broccoli au gratin contient 6,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,6 g de fibres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Cauliflower and broccoli au gratin ?

Cauliflower and broccoli au gratin contient 7 g de lipides pour 100 g, dont 3,9 g saturés (20 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Cauliflower and broccoli au gratin ?

100 g contiennent 114 mg de sodium, soit 5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 22 septembre 2024. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.