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brown chickpea

Produit emballé Haricots et légumineuses 24 Mantra Organic

Brown chickpea contient 343 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 35 g (35 g) apporte environ 120 kcal.

Environ 67 % de ses calories proviennent des glucides, avec 20 % des protéines et 13 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.

100 g apportent 38 % de la valeur quotidienne en fer, 20 % de la valeur quotidienne en potassium et 11 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

brown chickpea de 24 Mantra Organic, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
343kcal pour 100 g
20 gprotéines
65,7 gglucides
5,7 glipides
120kcal dans serving, 1 serving, 35 g (35 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 343 kcal
Lipides totaux L 5,7 g 7 %
Acides gras saturés non communiqué
Sodium non communiqué
Glucides totaux L 65,7 g 24 %
Fibres alimentaires L 25,7 g 92 %
Sucres totaux non communiqué
Protéines L 20 g 40 %
Calcium L 143 mg11 %
Fer L 6,9 mg38 %
Potassium L 943 mg20 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 20 %Glucides: 67 %Lipides: 13 %343kcal / 100 g
  • Protéines 20 %
  • Glucides 67 %
  • Lipides 13 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer38 %Potassium20 %Calcium11 %

Repères nutritionnels

  • Protéines20 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
  • Fibres25,7 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
  • Lipides5,7 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
  • Protéines pour 100 kcal5,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
24 Mantra Organic
Code-barres
8904083512127
Portion indiquée
1 serving (35 g)
Catégorie
Haricots et légumineuses

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Split Mung Beans Verka 343 25,7 g 60 g 1,4 g
Dark Red Kidney Beans NuPak 343 22,9 g 60 g 0 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8904083512127. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 18 juillet 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient brown chickpea ?

100 g de brown chickpea apportent 343 kcal. Serving, 1 serving, 35 g (35 g) : environ 120 kcal.

Brown chickpea est-il riche en protéines ?

Brown chickpea contient 20 g de protéines pour 100 g (40 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 7 g dans serving, 1 serving, 35 g (35 g). Environ 20 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient brown chickpea ?

Brown chickpea contient 65,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 25,7 g de fibres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient brown chickpea ?

Brown chickpea contient 5,7 g de lipides pour 100 g.

Quelles vitamines et quels minéraux contient brown chickpea ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (38 % DV), potassium (20 % DV) et calcium (11 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 18 juillet 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.