FR

Broccoli

Produit emballé Légumes Simply Superior

Broccoli contient 30 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) apporte environ 30 kcal.

Environ 59 % de ses calories proviennent des glucides, avec 41 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour légumes sur FoodFactly (32 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Broccoli de Simply Superior, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
30kcal pour 100 g
2,4 gprotéines
3,5 gglucides
0 glipides
30kcal dans serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 30 kcal
Lipides totaux L 0 g 0 %
Acides gras saturés non communiqué
Sodium L 12 mg 0,5 %
Glucides totaux L 3,5 g 1 %
Fibres alimentaires L 3 g 11 %
Sucres totaux L 1,5 g
Protéines L 2,4 g 5 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 41 %Glucides: 59 %30kcal / 100 g
  • Protéines 41 %
  • Glucides 59 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines2,4 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 3 g)
  • Fibres3 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,9 g)
  • Lipides0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 0,4 g)
  • Sodium12 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 18 mg)
  • Protéines pour 100 kcal8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Simply Superior
Code-barres
8437027902000
Portion indiquée
1 portion (100 g)
Catégorie
Brocoli
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Brócoli Consum 30 2,3 g 3,6 g 0,5 g
Broccoli Delhaize 30 3,3 g 0 g 0,2 g
Broccoli Bonduelle 30 2,3 g 3,2 g 0,3 g
Vapeur Brokolica Bonduelle 30 2,8 g 2,1 g 0,6 g
Broccoli Vapeur Bonduelle 30 2,8 g 2,1 g 0,6 g
Fleurettes de brocolis Arctic Gardens 29 3,5 g 5,9 g 0 g
Broccoli Baby Florets H-E-B 29 3,5 g 5,9 g 0 g
Broccoli Florets Farm Boy 29 3,5 g 4,7 g 0,35 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8437027902000. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Broccoli ?

100 g de Broccoli apportent 30 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) : environ 30 kcal.

Combien de protéines contient Broccoli ?

Broccoli contient 2,4 g de protéines pour 100 g (5 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2,4 g dans serving, 1 portion, 100 g (100 g). Environ 41 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est dans le quart inférieur (médiane 3 g).

Combien de glucides contient Broccoli ?

Broccoli contient 3,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 3 g de fibres et 1,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Broccoli ?

Broccoli contient 0 g de lipides pour 100 g.

Combien de sodium contient Broccoli ?

100 g contiennent 12 mg de sodium, soit 0,5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 2 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.