FR

Bolachas 5 Cereais e maçã

Produit emballé Sucres et desserts Pingo Doce

Bolachas 5 Cereais e maçã contient 442 kcal pour 100 g. Serving, 37,5 g (37,5 g) apporte environ 166 kcal.

Environ 60 % de ses calories proviennent des glucides, avec 31 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 506 kcal pour 100 g sur 836 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Bolachas 5 Cereais e maçã de Pingo Doce, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
442kcal pour 100 g
9,4 gprotéines
65 gglucides
15 glipides
166kcal dans serving, 37,5 g (37,5 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 442 kcal
Lipides totaux L 15 g 19 %
Acides gras saturés L 1,6 g 8 %
Sodium L 232 mg 10 %
Glucides totaux L 65 g 24 %
Fibres alimentaires L 6,9 g 25 %
Sucres totaux L 6,4 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 9,4 g 19 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 9 %Glucides: 60 %Lipides: 31 %442kcal / 100 g
  • Protéines 9 %
  • Glucides 60 %
  • Lipides 31 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines9,4 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 6 g)
  • Fibres6,9 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 2,6 g)
  • Sucres6,4 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 34 g)
  • Lipides15 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 25,8 g)
  • Acides gras saturés1,6 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 13,5 g)
  • Sodium232 mgdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 133 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Pingo Doce
Code-barres
5601009965045
Quantité
150 g
Portion indiquée
37,5 g
Catégorie
Gaufrettes
Emballage
Plastic
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Farinhas (trigo, integral de centeio, arroz, integral de milho) (71,3%), óleo de girassol (13,5%), maçã em pó (6,5%), fibra de aveia (3,45%), levedantes (hidrogenocarbonato de sódio e hidrogenocarbonato de amónio), farelo de trigo (1%), sal, glúten de trigo (0,27%), aromas, emulsionante (lecitina de soja) e antioxidante (metabissulfito de sódio).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Huile de tournesolPommeAvoineSelRiz

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Gaufrettes à l'épeautre et à la cannelle Pural 442 9,2 g 72,7 g 12,2 g
Vieira Digestive 250Gr vieira 442 7 g 74,4 g 14 g
Bol Marinheiras Chia Bio Cem Porcento Cem Porcento 443 12 g 67 g 13 g
Maizena Isabela 441 8,3 g 75 g 12 g
Crackers Integral Hacendado 444 12 g 72 g 11 g
Shortcakes de Cacau Pingo Doce 444 8,3 g 70 g 14 g
shortcake de chocolate Continente 444 8,3 g 70 g 14 g
Munch brownie max Cadbury 444 5,2 g 49,5 g 25 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5601009965045. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Bolachas 5 Cereais e maçã ?

100 g de Bolachas 5 Cereais e maçã apportent 442 kcal. Serving, 37,5 g (37,5 g) : environ 166 kcal.

Combien de protéines contient Bolachas 5 Cereais e maçã ?

Bolachas 5 Cereais e maçã contient 9,4 g de protéines pour 100 g (19 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3,5 g dans serving, 37,5 g (37,5 g). Environ 9 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres sucres et desserts, c'est dans le quart supérieur (médiane 6 g).

Combien de glucides contient Bolachas 5 Cereais e maçã ?

Bolachas 5 Cereais e maçã contient 65 g de glucides au total pour 100 g, dont 6,9 g de fibres et 6,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Bolachas 5 Cereais e maçã ?

Bolachas 5 Cereais e maçã contient 15 g de lipides pour 100 g, dont 1,6 g saturés (8 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Bolachas 5 Cereais e maçã ?

100 g contiennent 232 mg de sodium, soit 10 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 31 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.