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Bolachas 5 Cereais e maçã

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Pingo Doce

Bolachas 5 Cereais e maçã enthält 442 kcal pro 100 g. Serving, 37,5 g (37,5 g) liefert etwa 166 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 506 kcal pro 100 g über 836 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Bolachas 5 Cereais e maçã von Pingo Doce, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
442kcal pro 100 g
9,4 gProtein
65 gKohlenhydrate
15 gFett
166kcal in Serving, 37,5 g (37,5 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 442 kcal
Fett gesamt L 15 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,6 g 8 %
Natrium L 232 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 65 g 24 %
Ballaststoffe L 6,9 g 25 %
Zucker gesamt L 6,4 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 9,4 g 19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 60 %Fett: 31 %442kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 60 %
  • Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6 g)
  • Ballaststoffe6,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,6 g)
  • Zucker6,4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 34 g)
  • Fett15 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 25,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13,5 g)
  • Natrium232 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 133 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Pingo Doce
Barcode
5601009965045
Menge
150 g
Portion laut Etikett
37,5 g
Kategorie
Wafer
Verpackung
Plastic
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farinhas (trigo, integral de centeio, arroz, integral de milho) (71,3%), óleo de girassol (13,5%), maçã em pó (6,5%), fibra de aveia (3,45%), levedantes (hidrogenocarbonato de sódio e hidrogenocarbonato de amónio), farelo de trigo (1%), sal, glúten de trigo (0,27%), aromas, emulsionante (lecitina de soja) e antioxidante (metabissulfito de sódio).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SonnenblumenölApfelHaferSalzReis

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5601009965045. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bolachas 5 Cereais e maçã?

100 g Bolachas 5 Cereais e maçã haben 442 kcal. Serving, 37,5 g (37,5 g): etwa 166 kcal.

Wie viel Protein hat Bolachas 5 Cereais e maçã?

Bolachas 5 Cereais e maçã enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,5 g in Serving, 37,5 g (37,5 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bolachas 5 Cereais e maçã?

Bolachas 5 Cereais e maçã hat 65 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,9 g Ballaststoffe und 6,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bolachas 5 Cereais e maçã?

Bolachas 5 Cereais e maçã enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bolachas 5 Cereais e maçã?

100 g enthalten 232 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.