¿Cuántas calorías tiene Bolachas 5 Cereais e maçã?

100 g de Bolachas 5 Cereais e maçã tienen 442 kcal. Serving, 37,5 g (37,5 g): unas 166 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Bolachas 5 Cereais e maçã?

Bolachas 5 Cereais e maçã contiene 9,4 g de proteína por 100 g (el 19% del valor diario de 50 g), o 3,5 g en serving, 37,5 g (37,5 g). Alrededor del 9% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dulces y postres, está en el cuartil más alto (mediana 6 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Bolachas 5 Cereais e maçã?

Bolachas 5 Cereais e maçã tiene 65 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 6,9 g de fibra y 6,4 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Bolachas 5 Cereais e maçã?

Bolachas 5 Cereais e maçã contiene 15 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,6 g son saturados (el 8% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Bolachas 5 Cereais e maçã?

100 g contienen 232 mg de sodio, el 10% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 31 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Bolachas 5 Cereais e maçã

Producto envasado Dulces y postres Pingo Doce

Bolachas 5 Cereais e maçã contiene 442 kcal por 100 g. Serving, 37,5 g (37,5 g) aporta unas 166 kcal.

Alrededor del 60% de sus calorías procede de carbohidratos, con 31% de grasas y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en dulces y postres en FoodFactly, donde la mediana es de 506 kcal por 100 g entre 836 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

442kcal por 100 g

9,4 gproteínas

65 gcarbohidratos

15 ggrasas

166kcal en serving, 37,5 g (37,5 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	442 kcal
Grasas totales L	15 g	19%
Grasas saturadas L	1,6 g	8%
Sodio L	232 mg	10%
Carbohidratos totales L	65 g	24%
Fibra alimentaria L	6,9 g	25%
Azúcares totales L	6,4 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	9,4 g	19%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 9%
Carbohidratos 60%
Grasas 31%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas9,4 gen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 6 g)
Fibra6,9 gen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 2,6 g)
Azúcares6,4 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 34 g)
Grasas15 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 25,8 g)
Grasas saturadas1,6 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 13,5 g)
Sodio232 mgen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 133 mg)
Proteína por 100 kcal2,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Pingo Doce
Código de barras: 5601009965045
Cantidad: 150 g
Ración de la etiqueta: 37,5 g
Categoría: Barquillos
Envase: Plastic
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Farinhas (trigo, integral de centeio, arroz, integral de milho) (71,3%), óleo de girassol (13,5%), maçã em pó (6,5%), fibra de aveia (3,45%), levedantes (hidrogenocarbonato de sódio e hidrogenocarbonato de amónio), farelo de trigo (1%), sal, glúten de trigo (0,27%), aromas, emulsionante (lecitina de soja) e antioxidante (metabissulfito de sódio).

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Aceite de girasol Manzana Asientos Salt Arroz

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 5601009965045. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.