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Blueberry muffin

Produit emballé Pain et produits cuits au four Just proats

Blueberry muffin contient 403 kcal pour 100 g. Serving, 0.5 cup, 62 g (62 g) apporte environ 250 kcal.

Environ 57 % de ses calories proviennent des glucides, avec 25 % des protéines et 18 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 286 kcal pour 100 g sur 32 087 produits.

100 g apportent 31 % de la valeur quotidienne en fer, 12 % de la valeur quotidienne en calcium et 12 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

403kcal pour 100 g
25,8 gprotéines
58,1 gglucides
8,1 glipides
250kcal dans serving, 0.5 cup, 62 g (62 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 403 kcal
Lipides totaux L 8,1 g 10 %
Acides gras saturés L 1,6 g 8 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 64,5 mg 3 %
Glucides totaux L 58,1 g 21 %
Fibres alimentaires L 12,9 g 46 %
Sucres totaux L 4,8 g
Protéines L 25,8 g 52 %
Calcium L 161 mg12 %
Fer L 5,6 mg31 %
Potassium L 565 mg12 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 25 %Glucides: 57 %Lipides: 18 %403kcal / 100 g
  • Protéines 25 %
  • Glucides 57 %
  • Lipides 18 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer31 %Calcium12 %Potassium12 %

Repères nutritionnels

  • Protéines25,8 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,1 g)
  • Fibres12,9 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 2,4 g)
  • Sucres4,8 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 4 g)
  • Lipides8,1 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 7,1 g)
  • Acides gras saturés1,6 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 1,6 g)
  • Sodium64,5 mgdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 403 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Just proats
Code-barres
0628942533105
Portion indiquée
0.5 cup (62 g)
Catégorie
Pain et produits cuits au four

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0628942533105. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 octobre 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Blueberry muffin ?

100 g de Blueberry muffin apportent 403 kcal. Serving, 0.5 cup, 62 g (62 g) : environ 250 kcal.

Blueberry muffin est-il riche en protéines ?

Blueberry muffin contient 25,8 g de protéines pour 100 g (52 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 16 g dans serving, 0.5 cup, 62 g (62 g). Environ 25 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart supérieur (médiane 8,1 g).

Combien de glucides contient Blueberry muffin ?

Blueberry muffin contient 58,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 12,9 g de fibres et 4,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Blueberry muffin ?

Blueberry muffin contient 8,1 g de lipides pour 100 g, dont 1,6 g saturés (8 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Blueberry muffin ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (31 % DV), calcium (12 % DV) et potassium (12 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Blueberry muffin ?

100 g contiennent 64,5 mg de sodium, soit 3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 19 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.