Blueberry muffin
Emballeret produkt Brød og bagværk Just proats
Blueberry muffin indeholder 403 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 62 g (62 g) giver ca. 250 kcal.
Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra protein og 18 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 283 kcal pr. 100 g på tværs af 28.094 produkter.
100 g giver 31 % af referenceindtaget for jern, 12 % af referenceindtaget for calcium og 12 % af referenceindtaget for kalium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 403 kcal | |
| Fedt i alt L | 8,1 g | 10 % |
| Mættet fedt L | 1,6 g | 8 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 64,5 mg | 3 % |
| Kulhydrat i alt L | 58,1 g | 21 % |
| Kostfibre L | 12,9 g | 46 % |
| Sukkerarter i alt L | 4,8 g | |
| Protein L | 25,8 g | 52 % |
| Calcium L | 161 mg | 12 % |
| Jern L | 5,6 mg | 31 % |
| Kalium L | 565 mg | 12 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 25 %
- Kulhydrat 57 %
- Fedt 18 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein25,8 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8 g)
- Kostfibre12,9 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,4 g)
- Sukkerarter4,8 gover medianen for brød og bagværk (median 3,9 g)
- Fedt8,1 gover medianen for brød og bagværk (median 7,1 g)
- Mættet fedt1,6 gover medianen for brød og bagværk (median 1,6 g)
- Natrium64,5 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 410 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Just proats
- Stregkode
- 0628942533105
- Portion på emballagen
- 0.5 cup (62 g)
- Kategori
- Brød og bagværk
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Blueberry Muffin Oats Just Proats | 403 | 25,8 g | 56,5 g | 8,1 g |
| Corn Bread Tastable | 403 | 5 g | 42,3 g | 22,2 g |
| Cinnamon Rolls Best Served Warm Member's Mark | 403 | 5 g | 55,4 g | 18,1 g |
| cinnamon buns The Bakery At Asda | 403 | 6,6 g | 56,7 g | 15,6 g |
| Fish Flavored Crackers Along Conching | 403 | 10 g | 73,3 g | 10 g |
| Biscoito salgado cream cracker Vitarella | 403 | 9,3 g | 60 g | 14 g |
| Cheese, Salami And Crackers Coles Kitchen | 403 | 21,8 g | 15,2 g | 28,3 g |
| Avena Arrollada Repostera Carrefour | 403 | 12 g | 66,7 g | 10 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Blueberry muffin?
100 g Blueberry muffin har 403 kcal. Serving, 0.5 cup, 62 g (62 g): ca. 250 kcal.
Indeholder Blueberry muffin meget protein?
Blueberry muffin indeholder 25,8 g protein pr. 100 g (52 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16 g i serving, 0.5 cup, 62 g (62 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Blueberry muffin?
Blueberry muffin har 58,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12,9 g kostfibre og 4,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Blueberry muffin?
Blueberry muffin indeholder 8,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Blueberry muffin?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (31 % DV), calcium (12 % DV) og kalium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Blueberry muffin?
100 g indeholder 64,5 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 19. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0628942533105. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.