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Blueberries & Cream Instant Oatmeal

Produit emballé Repas et plats Quaker

Blueberries & Cream Instant Oatmeal contient 372 kcal pour 100 g. Serving, 1 packet, 78 g (78 g) apporte environ 290 kcal.

Environ 58 % de ses calories proviennent des glucides, avec 29 % des protéines et 13 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 237 kcal pour 100 g sur 35 433 produits.

100 g apportent 15 % de la valeur quotidienne en fer et 12 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

372kcal pour 100 g
28,2 gprotéines
57,7 gglucides
5,8 glipides
290kcal dans serving, 1 packet, 78 g (78 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 372 kcal
Lipides totaux L 5,8 g 7 %
Acides gras saturés non communiqué
Cholestérol L 12,8 mg 4 %
Sodium L 269 mg 12 %
Glucides totaux L 57,7 g 21 %
Fibres alimentaires L 6,4 g 23 %
Sucres totaux L 11,5 g
Sucres ajoutés L 9 g 18 %
Protéines L 28,2 g 56 %
Vitamine D L 0,26 µg1 %
Calcium L 154 mg12 %
Fer L 2,7 mg15 %
Potassium L 321 mg7 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 29 %Glucides: 58 %Lipides: 13 %372kcal / 100 g
  • Protéines 29 %
  • Glucides 58 %
  • Lipides 13 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer15 %Calcium12 %Potassium7 %Vitamine D1 %

Repères nutritionnels

  • Protéines28,2 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 10 g)
  • Fibres6,4 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,8 g)
  • Sucres11,5 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2,6 g)
  • Lipides5,8 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 8,3 g)
  • Sodium269 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 433 mg)
  • Protéines pour 100 kcal7,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Quaker
Code-barres
0030000582459
Portion indiquée
1 packet (78 g)
Catégorie
Repas et plats

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
High Protein Instant oatmeal Quaker 372 28,2 g 57,7 g 5,8 g
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Total Meal Replacement Bulk Nutrients 372 51,2 g 31,2 g 3 g
Variety Pack Instant Oatmeal Signature Select 372 9,3 g 74,4 g 4,7 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0030000582459. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 15 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Blueberries & Cream Instant Oatmeal ?

100 g de Blueberries & Cream Instant Oatmeal apportent 372 kcal. Serving, 1 packet, 78 g (78 g) : environ 290 kcal.

Blueberries & Cream Instant Oatmeal est-il riche en protéines ?

Blueberries & Cream Instant Oatmeal contient 28,2 g de protéines pour 100 g (56 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 22 g dans serving, 1 packet, 78 g (78 g). Environ 29 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est dans le quart supérieur (médiane 10 g).

Combien de glucides contient Blueberries & Cream Instant Oatmeal ?

Blueberries & Cream Instant Oatmeal contient 57,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 6,4 g de fibres et 11,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Blueberries & Cream Instant Oatmeal ?

Blueberries & Cream Instant Oatmeal contient 5,8 g de lipides pour 100 g.

Quelles vitamines et quels minéraux contient Blueberries & Cream Instant Oatmeal ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (15 % DV) et calcium (12 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Blueberries & Cream Instant Oatmeal ?

100 g contiennent 269 mg de sodium, soit 12 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 15 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.