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Black bean chicken and egg fried rice

Produit emballé Repas et plats Coles

Black bean chicken and egg fried rice contient 106 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 350 g (350 g) apporte environ 372 kcal.

Environ 37 % de ses calories proviennent des glucides, avec 33 % des protéines et 30 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 237 kcal pour 100 g sur 35 433 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Black bean chicken and egg fried rice de Coles, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
106kcal pour 100 g
8,4 gprotéines
9,6 gglucides
3,4 glipides
372kcal dans serving, 1 serving, 350 g (350 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 106 kcal
Lipides totaux L 3,4 g 4 %
Acides gras saturés L 0,71 g 4 %
Sodium L 290 mg 13 %
Glucides totaux L 9,6 g 3 %
Fibres alimentaires L 1,6 g 6 %
Sucres totaux L 2,2 g
Sucres ajoutés L 0,75 g 2 %
Protéines L 8,4 g 17 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 33 %Glucides: 37 %Lipides: 30 %106kcal / 100 g
  • Protéines 33 %
  • Glucides 37 %
  • Lipides 30 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines8,4 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 10 g)
  • Fibres1,6 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 1,8 g)
  • Sucres2,2 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 2,6 g)
  • Lipides3,4 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 8,3 g)
  • Acides gras saturés0,71 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,7 g)
  • Sodium290 mgen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 433 mg)
  • Protéines pour 100 kcal7,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Coles
Code-barres
9310645262659
Quantité
350 g
Portion indiquée
1 serving (350 g)
Catégorie
Repas et plats

Ingrédients

Chicken Black Bean Sauce (57%) [Cooked RSPCA Approved Australian Chicken Breast (21%), Water, Green Capsicum (14%), Onion, Fermented Black Beans (2%) (Soy), Light Soy Sauce (1%)(Soy,Wheat), Sugar, Corn Starch, Dark Soy Sauce (0.5%) (Soy,Wheat), Canola Oil, Crushed Garlic, Crushed Ginger,Sesame Oil (Sesame,Soy), Natural Preservative (234)],Egg Fried Rice (43%) [Cooked Long Grain Rice (55%), Cage-Free Egg (18.5%), Carrot (10.5%), Spring Onion, Peas, Canola Oil, Crushed Garlic].

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: OignonSucreHuile de colza (canola)AileRiz

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 9310645262659. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 6 juin 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Black bean chicken and egg fried rice ?

100 g de Black bean chicken and egg fried rice apportent 106 kcal. Serving, 1 serving, 350 g (350 g) : environ 372 kcal.

Combien de protéines contient Black bean chicken and egg fried rice ?

Black bean chicken and egg fried rice contient 8,4 g de protéines pour 100 g (17 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 29,4 g dans serving, 1 serving, 350 g (350 g). Environ 33 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est en dessous de la médiane (médiane 10 g).

Combien de glucides contient Black bean chicken and egg fried rice ?

Black bean chicken and egg fried rice contient 9,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,6 g de fibres et 2,2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Black bean chicken and egg fried rice ?

Black bean chicken and egg fried rice contient 3,4 g de lipides pour 100 g, dont 0,71 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Black bean chicken and egg fried rice ?

100 g contiennent 290 mg de sodium, soit 13 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 6 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.