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Bean Curd

Produit emballé Haricots et légumineuses Yang Li Yi Tofu ✅

Bean Curd contient 144 kcal pour 100 g.

Environ 51 % de ses calories proviennent des lipides, avec 43 % des protéines et 6 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.

100 g apportent 27 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

144kcal pour 100 g
15 gprotéines
2 gglucides
8 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 144 kcal
Lipides totaux L 8 g 10 %
Acides gras saturés non communiqué
Sodium non communiqué
Glucides totaux L 2 g 0,7 %
Fibres alimentaires L 1 g 4 %
Sucres totaux non communiqué
Protéines L 15 g 30 %
Calcium L 350 mg27 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 43 %Glucides: 6 %Lipides: 51 %144kcal / 100 g
  • Protéines 43 %
  • Glucides 6 %
  • Lipides 51 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium27 %

Repères nutritionnels

  • Protéines15 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
  • Fibres1 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
  • Lipides8 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
  • Protéines pour 100 kcal10,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Yang Li Yi Tofu ✅
Code-barres
8849300115258
Catégorie
Haricots et légumineuses

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Extra Firm Tofu Cauldron 144 16 g 1,8 g 8 g
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Mexican Bean Salad Premier 144 4,8 g 19,2 g 4,8 g
Smoked Tofu Soyavit 144 16,9 g 1,5 g 7,8 g
Økologisk Tofu Salling 144 17 g 1,5 g 7,8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8849300115258. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 juillet 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 75/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Bean Curd ?

100 g de Bean Curd apportent 144 kcal.

Bean Curd est-il riche en protéines ?

Bean Curd contient 15 g de protéines pour 100 g (30 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 43 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est au-dessus de la médiane (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Bean Curd ?

Bean Curd contient 2 g de glucides au total pour 100 g, dont 1 g de fibres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Bean Curd ?

Bean Curd contient 8 g de lipides pour 100 g.

Quelles vitamines et quels minéraux contient Bean Curd ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont calcium (27 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 13 juillet 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.