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Basis Porridge

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Alnatura

Basis Porridge contient 380 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 380 kcal.

Environ 64 % de ses calories proviennent des glucides, avec 21 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (368 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Basis Porridge de Alnatura, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
380kcal pour 100 g
13 gprotéines
58 gglucides
8,5 glipides
380kcal dans serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 380 kcal
Lipides totaux L 8,5 g 11 %
Acides gras saturés L 1,5 g 8 %
Sodium L 16 mg 0,7 %
Glucides totaux L 58 g 21 %
Fibres alimentaires L 9,9 g 35 %
Sucres totaux L 1,3 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 13 g 26 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 14 %Glucides: 64 %Lipides: 21 %380kcal / 100 g
  • Protéines 14 %
  • Glucides 64 %
  • Lipides 21 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines13 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11 g)
  • Fibres9,9 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 8,6 g)
  • Sucres1,3 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,6 g)
  • Lipides8,5 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 6,4 g)
  • Acides gras saturés1,5 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 1,2 g)
  • Sodium16 mgen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 32 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Alnatura
Code-barres
11420634
Quantité
500 g
Portion indiquée
100 g
Catégorie
Porridge
Emballage
Plastic
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Hafer, Dinkel, geröstete Nüse sowie Erdmandeln verleihen dem Basis Porridge einen nussigen Geschmack, der mit einer feinen Vanillenote abgerundet wird. Es eignet sich nicht nur als Frühstück, sondern auch als Zwi - schenmahlzeit.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Avoine

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 11420634. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Basis Porridge ?

100 g de Basis Porridge apportent 380 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 380 kcal.

Basis Porridge est-il riche en protéines ?

Basis Porridge contient 13 g de protéines pour 100 g (26 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 13 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est dans le quart supérieur (médiane 11 g).

Combien de glucides contient Basis Porridge ?

Basis Porridge contient 58 g de glucides au total pour 100 g, dont 9,9 g de fibres et 1,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Basis Porridge ?

Basis Porridge contient 8,5 g de lipides pour 100 g, dont 1,5 g saturés (8 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Basis Porridge ?

100 g contiennent 16 mg de sodium, soit 0,7 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 26 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.