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Avena Super Foods

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires QUAKER

Avena Super Foods contient 368 kcal pour 100 g. Serving, 35 g (35 g) apporte environ 129 kcal.

Environ 73 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (377 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Avena Super Foods de QUAKER, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
368kcal pour 100 g
10 gprotéines
64 gglucides
6 glipides
129kcal dans serving, 35 g (35 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 368 kcal
Lipides totaux L 6 g 8 %
Acides gras saturés L 1,1 g 6 %
Sodium L 305 mg 13 %
Glucides totaux L 64 g 23 %
Fibres alimentaires L 8,9 g 32 %
Sucres totaux L 12,6 g
Sucres ajoutés L 15 g 30 %
Protéines L 10 g 20 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 11 %Glucides: 73 %Lipides: 15 %368kcal / 100 g
  • Protéines 11 %
  • Glucides 73 %
  • Lipides 15 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines10 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 9,3 g)
  • Fibres8,9 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
  • Sucres12,6 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 13 g)
  • Lipides6 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5 g)
  • Acides gras saturés1,1 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
  • Sodium305 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 225 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Alcool L0 g

Détails du produit

Marque
QUAKER
Code-barres
7500478008131
Quantité
245 g
Portion indiquée
35 g
Catégorie
Céréales et dérivés
Emballage
Box,en:container
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

HOJUELAS DE AVENA DE TRIGO ENTERO 77%, AZÚCAR, MIEL EN POLVO (MIEL 3%, ALMIDÓN DE TRIGO, ESTEARATO DE CALCIO, LECITINA DE SOYA), CENTENO 3%, AMARANTO 3%, QUINOA 2%, SAL YODADA, SABORIZANTES. CONTIENE GLUTEN, SOYA, TRIGO.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: SucreChérieSel

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Whole Grain Rolled Oats QUAKER 368 12,3 g 63 g 8,5 g
Shredded Wheat Nestlé 368 11,8 g 68,7 g 2,2 g
Pasta di riso, mais e quinoa Farmo 368 8 g 78 g 2 g
Incaparina, Corn & Soy Hot Cereal Mix Alimentos S.A. 368 21 g 63,2 g 5,3 g
Strawberry Banana Smoothie Loops Cereal Kashi 368 7,9 g 84,2 g 4 g
Peanut butter & cocoa dots organic corn, whole oat & rice flour cereal, peanut butter & cocoa dots Wild Harvest 368 7,9 g 79 g 5,3 g
Pasta Centoni 368 12,5 g 74,9 g 1,5 g
Flocos Tostados Salutem 368 9,1 g 73,9 g 2,1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7500478008131. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 avril 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "AVENA SUPER FOODS". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Avena Super Foods ?

100 g de Avena Super Foods apportent 368 kcal. Serving, 35 g (35 g) : environ 129 kcal.

Avena Super Foods est-il riche en protéines ?

Avena Super Foods contient 10 g de protéines pour 100 g (20 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3,5 g dans serving, 35 g (35 g). Environ 11 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est au-dessus de la médiane (médiane 9,3 g).

Combien de glucides contient Avena Super Foods ?

Avena Super Foods contient 64 g de glucides au total pour 100 g, dont 8,9 g de fibres et 12,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Avena Super Foods ?

Avena Super Foods contient 6 g de lipides pour 100 g, dont 1,1 g saturés (6 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Avena Super Foods ?

100 g contiennent 305 mg de sodium, soit 13 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 2 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.