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Avena 3 Minutos Quaker

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires QUAKER

Avena 3 Minutos Quaker contient 358 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 107 kcal.

Environ 71 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des protéines et 14 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (360 kcal pour 100 g).

100 g apportent 61 % de la valeur quotidienne en Vitamine A.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Avena 3 Minutos Quaker de QUAKER, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
358kcal pour 100 g
12,7 gprotéines
61 gglucides
5,3 glipides
107kcal dans serving, 30 g (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 358 kcal
Lipides totaux L 5,3 g 7 %
Acides gras saturés L 1 g 5 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 61 g 22 %
Fibres alimentaires L 7,7 g 27 %
Sucres totaux L 2 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 12,7 g 25 %
Vitamine A L 550 µg61 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 15 %Glucides: 71 %Lipides: 14 %358kcal / 100 g
  • Protéines 15 %
  • Glucides 71 %
  • Lipides 14 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine A61 %

Repères nutritionnels

  • Protéines12,7 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 11,6 g)
  • Fibres7,7 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 7,7 g)
  • Sucres2 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,7 g)
  • Lipides5,3 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,4 g)
  • Acides gras saturés1 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,6 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Alcool L0 g

Détails du produit

Marque
QUAKER
Code-barres
7500478000562
Quantité
375 g
Portion indiquée
30 g
Catégorie
Céréales
Emballage
en:container,Jar
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

HOJUELAS DE AVENA DE GRANO ENTERO, SEMOLA DE TRIGO, VITAMINAS Y MINERALES (CALCIO, FOSFORO, HIERRO,VITAMINA A, NIACINA, VITAMINA B2, VITAMINA B1) BHT. CONTIENE TRIGO Y OTROS CEREALES CON GLUTEN.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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coucous bon et responsable Carrefour 360 12 g 72 g 2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7500478000562. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 avril 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "AVENA 3 MINUTOS QUAKER". Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Avena 3 Minutos Quaker ?

100 g de Avena 3 Minutos Quaker apportent 358 kcal. Serving, 30 g (30 g) : environ 107 kcal.

Avena 3 Minutos Quaker est-il riche en protéines ?

Avena 3 Minutos Quaker contient 12,7 g de protéines pour 100 g (25 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3,8 g dans serving, 30 g (30 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est au-dessus de la médiane (médiane 11,6 g).

Combien de glucides contient Avena 3 Minutos Quaker ?

Avena 3 Minutos Quaker contient 61 g de glucides au total pour 100 g, dont 7,7 g de fibres et 2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Avena 3 Minutos Quaker ?

Avena 3 Minutos Quaker contient 5,3 g de lipides pour 100 g, dont 1 g saturés (5 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Avena 3 Minutos Quaker ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine A (61 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Avena 3 Minutos Quaker ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 2 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.