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Alaska pollock

Produit emballé Poissons et fruits de mer Ocean Sea

Alaska pollock contient 222 kcal pour 100 g. Serving, 90.0 g (90 g) apporte environ 200 kcal.

Environ 46 % de ses calories proviennent des lipides, avec 37 % des glucides et 18 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 124 kcal pour 100 g sur 1 249 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

222kcal pour 100 g
9,7 gprotéines
20,2 gglucides
11,1 glipides
200kcal dans serving, 90.0 g (90 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 222 kcal
Lipides totaux L 11,1 g 14 %
Acides gras saturés L 1,5 g 8 %
Sodium L 376 mg 16 %
Glucides totaux L 20,2 g 7 %
Fibres alimentaires L 1 g 4 %
Sucres totaux L 3,4 g
Protéines L 9,7 g 19 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 18 %Glucides: 37 %Lipides: 46 %222kcal / 100 g
  • Protéines 18 %
  • Glucides 37 %
  • Lipides 46 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines9,7 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 18,6 g)
  • Fibres1 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
  • Sucres3,4 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
  • Lipides11,1 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 4,2 g)
  • Acides gras saturés1,5 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,8 g)
  • Sodium376 mgau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 292 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Ocean Sea
Code-barres
4056489345824
Quantité
4 x 90g
Portion indiquée
90.0 g
Catégorie
Poissons
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
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Tonno Porticello 223 23,6 g 0 g 14,3 g
8 Oz V/P Salmon Portions Packers 223 20,5 g 0 g 16,1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 4056489345824. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Alaska pollock ?

100 g de Alaska pollock apportent 222 kcal. Serving, 90.0 g (90 g) : environ 200 kcal.

Combien de protéines contient Alaska pollock ?

Alaska pollock contient 9,7 g de protéines pour 100 g (19 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 8,7 g dans serving, 90.0 g (90 g). Environ 18 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est dans le quart inférieur (médiane 18,6 g).

Combien de glucides contient Alaska pollock ?

Alaska pollock contient 20,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 1 g de fibres et 3,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Alaska pollock ?

Alaska pollock contient 11,1 g de lipides pour 100 g, dont 1,5 g saturés (8 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Alaska pollock ?

100 g contiennent 376 mg de sodium, soit 16 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 26 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.