¿Cuántas calorías tiene Alaska pollock?

100 g de Alaska pollock tienen 222 kcal. Serving, 90.0 g (90 g): unas 200 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Alaska pollock?

Alaska pollock contiene 9,7 g de proteína por 100 g (el 19% del valor diario de 50 g), o 8,7 g en serving, 90.0 g (90 g). Alrededor del 18% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pesca y mariscos, está en el cuartil más bajo (mediana 18,6 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Alaska pollock?

Alaska pollock tiene 20,2 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1 g de fibra y 3,4 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Alaska pollock?

Alaska pollock contiene 11,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,5 g son saturados (el 8% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Alaska pollock?

100 g contienen 376 mg de sodio, el 16% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 26 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Alaska pollock

Producto envasado Pesca y mariscos Ocean Sea

Alaska pollock contiene 222 kcal por 100 g. Serving, 90.0 g (90 g) aporta unas 200 kcal.

Alrededor del 46% de sus calorías procede de grasas, con 37% de carbohidratos y 18% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 124 kcal por 100 g entre 1.249 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

222kcal por 100 g

9,7 gproteínas

20,2 gcarbohidratos

11,1 ggrasas

200kcal en serving, 90.0 g (90 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	222 kcal
Grasas totales L	11,1 g	14%
Grasas saturadas L	1,5 g	8%
Sodio L	376 mg	16%
Carbohidratos totales L	20,2 g	7%
Fibra alimentaria L	1 g	4%
Azúcares totales L	3,4 g
Proteínas L	9,7 g	19%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 18%
Carbohidratos 37%
Grasas 46%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas9,7 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 18,6 g)
Fibra1 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0 g)
Azúcares3,4 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0 g)
Grasas11,1 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 4,2 g)
Grasas saturadas1,5 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 0,8 g)
Sodio376 mgpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 292 mg)
Proteína por 100 kcal4,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Ocean Sea
Código de barras: 4056489345824
Cantidad: 4 x 90g
Ración de la etiqueta: 90.0 g
Categoría: Pescados
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 4056489345824. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.