Combien de calories contient 9 Cereais ?

100 g de 9 Cereais apportent 254 kcal. Serving, 47,2 g (47,2 g) : environ 120 kcal.

9 Cereais est-il riche en protéines ?

9 Cereais contient 10 g de protéines pour 100 g (20 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4,7 g dans serving, 47,2 g (47,2 g). Environ 17 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart supérieur (médiane 8,9 g).

Combien de glucides contient 9 Cereais ?

9 Cereais contient 38 g de glucides au total pour 100 g, dont 7,7 g de fibres et 3,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient 9 Cereais ?

9 Cereais contient 5,2 g de lipides pour 100 g, dont 1,2 g saturés (6 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient 9 Cereais ?

100 g contiennent 352 mg de sodium, soit 15 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 31 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

9 Cereais

Produit emballé Pain et produits cuits au four Panrico

9 Cereais contient 254 kcal pour 100 g. Serving, 47,2 g (47,2 g) apporte environ 120 kcal.

Environ 64 % de ses calories proviennent des glucides, avec 20 % des lipides et 17 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (259 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

254kcal pour 100 g

10 gprotéines

38 gglucides

5,2 glipides

120kcal dans serving, 47,2 g (47,2 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	254 kcal
Lipides totaux L	5,2 g	7 %
Acides gras saturés L	1,2 g	6 %
Sodium L	352 mg	15 %
Glucides totaux L	38 g	14 %
Fibres alimentaires L	7,7 g	28 %
Sucres totaux L	3,3 g
Sucres ajoutés L	0,95 g	2 %
Protéines L	10 g	20 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 17 %
Glucides 64 %
Lipides 20 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

Protéines10 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,9 g)
Fibres7,7 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,9 g)
Sucres3,3 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,8 g)
Lipides5,2 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,6 g)
Acides gras saturés1,2 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,6 g)
Sodium352 mgdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 440 mg)
Protéines pour 100 kcal3,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)

Graisses monoinsaturées L	0,9 g
Graisses polyinsaturées L	3,1 g

Détails du produit

Marque: Panrico
Code-barres: 5607233509055
Quantité: 520 g
Portion indiquée: 47,2 g
Catégorie: Pains coupés
Emballage: Plastic
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Farinha de TRIGO, água, sementes de linhança (5,8%), farelo de TRIGO , cereais (1,5%) [farinha integral de CENTEIO, flocos de AVEIA, milho, flocos de TRIGO, farinha de TRIGO espelta, trigo sarraceno em troços, farinha de arroz, farinha de CEVADA, farinha de sorgo], levedura, açúcar, sementes de SÉSAMO (0,4%), glúten de TRIGO, sal, emulsionantes (E 471, E 472e, E 481), farinha de malte de CEVADA, sementes de chia (Salvia hispanica) (0,4%), sementes de girassol (0,2%), amido, conservantes (E 282, E 200), quinoa (0,1%), fibra de TRIGO, aroma, estabilizador (E 466), agente de tratamento da farinha: ácido ascórbico (contém TRIGO).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Levure Sucre Sel Avoine Riz

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Toastiligne La Boulangère	254	11 g	39 g	4,5 g
Pan de pueblo con 5 cereales Dia	254	9,1 g	44,3 g	3,6 g
Pão de Forma Sandwich PorSi	254	9,1 g	45 g	3,3 g
Pan de molde tradicional Condis	254	10 g	46 g	2,6 g
Pan de molde sin corteza casado	254	9,6 g	42 g	4,5 g
Pa de mottle Condis	254	9,7 g	41 g	4,2 g
Pan de molde Bimbo Bimbo	254	10 g	38 g	5,1 g
Pan molde integral centeno Paneco	254	9,9 g	36,7 g	4,9 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 5607233509055. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.