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5 Red Multi-Grain

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Quaker

5 Red Multi-Grain contient 373 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 112 kcal.

Environ 65 % de ses calories proviennent des glucides, avec 19 % des lipides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (346 kcal pour 100 g).

100 g apportent 33 % de la valeur quotidienne en magnésium et 20 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

373kcal pour 100 g
13,7 gprotéines
57,7 gglucides
7,7 glipides
112kcal dans serving, 30 g (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 373 kcal
Lipides totaux L 7,7 g 10 %
Acides gras saturés L 1,3 g 7 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 56,7 mg 2 %
Glucides totaux L 57,7 g 21 %
Fibres alimentaires L 9,7 g 35 %
Sucres totaux L 4,7 g
Protéines L 13,7 g 27 %
Fer L 3,7 mg20 %
Magnésium L 137 mg33 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 15 %Glucides: 65 %Lipides: 19 %373kcal / 100 g
  • Protéines 15 %
  • Glucides 65 %
  • Lipides 19 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Magnésium33 %Fer20 %

Repères nutritionnels

  • Protéines13,7 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
  • Fibres9,7 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
  • Sucres4,7 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
  • Lipides7,7 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
  • Acides gras saturés1,3 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
  • Sodium56,7 mgen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 132 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L3,3 g
Graisses polyinsaturées L2,7 g

Détails du produit

Marque
Quaker
Code-barres
1200108005122
Portion indiquée
30 g
Catégorie
Grains et pâtes alimentaires

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Crownfield Malt Wheaties Lidl 373 9,7 g 72 g 2,7 g
Brown rice protein Bulk 373 80 g 3,7 g 3,7 g
Multigrain DINO SHAPES Golden Bridge 373 8 g 78,7 g 1,7 g
Five Red Multigrain Quaker 373 13,7 g 57,7 g 7,7 g
Self Raising Flour Anchor 373 12,1 g 72,8 g 2,4 g
Designer Whey Protein Cinnamon Cereal ESN 373 73,3 g 8 g 5 g
Oat so simple original Quaker oats 373 13,1 g 67,5 g 8 g
DESIGNER WHEY Cinnamon Cereal Flavor ESN 373 73,3 g 8 g 5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 1200108005122. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 juillet 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient 5 Red Multi-Grain ?

100 g de 5 Red Multi-Grain apportent 373 kcal. Serving, 30 g (30 g) : environ 112 kcal.

5 Red Multi-Grain est-il riche en protéines ?

5 Red Multi-Grain contient 13,7 g de protéines pour 100 g (27 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4,1 g dans serving, 30 g (30 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart supérieur (médiane 8 g).

Combien de glucides contient 5 Red Multi-Grain ?

5 Red Multi-Grain contient 57,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 9,7 g de fibres et 4,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient 5 Red Multi-Grain ?

5 Red Multi-Grain contient 7,7 g de lipides pour 100 g, dont 1,3 g saturés (7 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient 5 Red Multi-Grain ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont magnésium (33 % DV) et fer (20 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient 5 Red Multi-Grain ?

100 g contiennent 56,7 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 21 juillet 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.