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5-red Multi-Grain Instant Oatmeal

Produit emballé Repas et plats Quaker

5-red Multi-Grain Instant Oatmeal contient 374 kcal pour 100 g. Serving, 35 g (35 g) apporte environ 131 kcal.

Environ 65 % de ses calories proviennent des glucides, avec 20 % des lipides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 237 kcal pour 100 g sur 35 433 produits.

100 g apportent 32 % de la valeur quotidienne en magnésium et 19 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

374kcal pour 100 g
13,7 gprotéines
57,7 gglucides
7,7 glipides
131kcal dans serving, 35 g (35 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 374 kcal
Lipides totaux L 7,7 g 10 %
Acides gras saturés L 1,4 g 7 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 40 mg 2 %
Glucides totaux L 57,7 g 21 %
Fibres alimentaires L 9,7 g 35 %
Sucres totaux L 4,6 g
Protéines L 13,7 g 27 %
Fer L 3,4 mg19 %
Magnésium L 134 mg32 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 15 %Glucides: 65 %Lipides: 20 %374kcal / 100 g
  • Protéines 15 %
  • Glucides 65 %
  • Lipides 20 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Magnésium32 %Fer19 %

Repères nutritionnels

  • Protéines13,7 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 10 g)
  • Fibres9,7 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,8 g)
  • Sucres4,6 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,6 g)
  • Lipides7,7 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 8,3 g)
  • Acides gras saturés1,4 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 2,7 g)
  • Sodium40 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 433 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L3,1 g
Graisses polyinsaturées L2,6 g

Détails du produit

Marque
Quaker
Code-barres
1200108002251
Portion indiquée
35 g
Catégorie
Repas et plats

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Protein Cup Cinnamon Spice Instant Oatmeal Prodough 374 36,4 g 48,5 g 4 g
Protein Oatmeal Star Nutrition 374 31,4 g 41,4 g 7,6 g
Protein Oatmeal Star Nutrition 374 31 g 40 g 8,3 g
Turkse Pizza Firat 374 17 g 45 g 14 g
Lezziz Lahmacun Turkse Pizza met Beef Döner 240 g Lezziz 374 17 g 45 g 14 g
Burger Sos Gurman 374 0,2 g 14,8 g 34,9 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 1200108002251. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient 5-red Multi-Grain Instant Oatmeal ?

100 g de 5-red Multi-Grain Instant Oatmeal apportent 374 kcal. Serving, 35 g (35 g) : environ 131 kcal.

5-red Multi-Grain Instant Oatmeal est-il riche en protéines ?

5-red Multi-Grain Instant Oatmeal contient 13,7 g de protéines pour 100 g (27 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4,8 g dans serving, 35 g (35 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est dans le quart supérieur (médiane 10 g).

Combien de glucides contient 5-red Multi-Grain Instant Oatmeal ?

5-red Multi-Grain Instant Oatmeal contient 57,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 9,7 g de fibres et 4,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient 5-red Multi-Grain Instant Oatmeal ?

5-red Multi-Grain Instant Oatmeal contient 7,7 g de lipides pour 100 g, dont 1,4 g saturés (7 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient 5-red Multi-Grain Instant Oatmeal ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont magnésium (32 % DV) et fer (19 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient 5-red Multi-Grain Instant Oatmeal ?

100 g contiennent 40 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 25 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.