DA

5-red Multi-Grain Instant Oatmeal

Emballeret produkt Måltider og disketter Quaker

5-red Multi-Grain Instant Oatmeal indeholder 374 kcal pr. 100 g. Serving, 35 g (35 g) giver ca. 131 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

100 g giver 32 % af referenceindtaget for magnesium og 19 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

374kcal pr. 100 g
13,7 gprotein
57,7 gkulhydrat
7,7 gfedt
131kcal i serving, 35 g (35 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 374 kcal
Fedt i alt L 7,7 g 10 %
Mættet fedt L 1,4 g 7 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 40 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 57,7 g 21 %
Kostfibre L 9,7 g 35 %
Sukkerarter i alt L 4,6 g
Protein L 13,7 g 27 %
Jern L 3,4 mg19 %
Magnesium L 134 mg32 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 65 %Fedt: 20 %374kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 65 %
  • Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Magnesium32 %Jern19 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,7 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
  • Kostfibre9,7 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Sukkerarter4,6 gover medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
  • Fedt7,7 gunder medianen for måltider og disketter (median 8,3 g)
  • Mættet fedt1,4 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Natrium40 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 433 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L3,1 g
Polyumættet fedt L2,6 g

Produktdetaljer

Mærke
Quaker
Stregkode
1200108002251
Portion på emballagen
35 g
Kategori
Måltider og disketter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Oatmeal coco white chocolate Menú fitness 374 16 g 60,7 g 7,5 g
Dark Chocolate Liquid Meal TasteBudds 375 50,4 g 23,5 g 7,1 g
Protein Cup Cinnamon Spice Instant Oatmeal Prodough 374 36,4 g 48,5 g 4 g
Protein Oatmeal Star Nutrition 374 31,4 g 41,4 g 7,6 g
Protein Oatmeal Star Nutrition 374 31 g 40 g 8,3 g
Turkse Pizza Firat 374 17 g 45 g 14 g
Lezziz Lahmacun Turkse Pizza met Beef Döner 240 g Lezziz 374 17 g 45 g 14 g
Burger Sos Gurman 374 0,2 g 14,8 g 34,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 1200108002251. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 5-red Multi-Grain Instant Oatmeal?

100 g 5-red Multi-Grain Instant Oatmeal har 374 kcal. Serving, 35 g (35 g): ca. 131 kcal.

Indeholder 5-red Multi-Grain Instant Oatmeal meget protein?

5-red Multi-Grain Instant Oatmeal indeholder 13,7 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,8 g i serving, 35 g (35 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 5-red Multi-Grain Instant Oatmeal?

5-red Multi-Grain Instant Oatmeal har 57,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,7 g kostfibre og 4,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 5-red Multi-Grain Instant Oatmeal?

5-red Multi-Grain Instant Oatmeal indeholder 7,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 5-red Multi-Grain Instant Oatmeal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget magnesium (32 % DV) og jern (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 5-red Multi-Grain Instant Oatmeal?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.